تعزيز الطاقة والنشاط البدني

تقليل خطر الإصابة بأمراض الكبد

تعزيز صحة الحيوانات المنوية



تخفيف الدهون وخسارة الوزن

تقليل خطر الإصابة بالشلل الرعاش

تعزيز صحة البشرة والجلد

تقليل خطر الإصابة بأمراض السكري «النوع الثاني»

تقليل خطر الإصابة بأمراض الزهايمر

تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع من السرطان

تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية

تحسين المزاج

مكافحة الاكتئاب