* غذاء ودواء
* المانجو
- تحمي من الإصابة من عدة أنواع من السرطانات
* العنب
- يساعد على استرخاء الأوعية الدموية
* الموز
- مصدر طبيعي للطاقة خاصة لدى الرياضيين
* الكرز
- يساعد على تهدئة الجهاز العصبي
* البطيخ الأحمر
- يساعد في السيطرة على معدل نبضات القلب
* البرتقال
- يساعد في المحافظة على الجلد والرؤية
* الأناناس
- يساعد في محاربة التهاب المفاصل
* الخوخ
- غني بالبوتاسيوم والفلور والحديد
* الفراولة
- تحارب السرطان والشيخوخة
* التوت الأزرق
- مفيد لصحة القلب
* الكيوي
- يزيد من كتلة العظام
* التفاح
- يساعد الجسم على مقاومة العدوى
* المانجو
- تحمي من الإصابة من عدة أنواع من السرطانات
* العنب
- يساعد على استرخاء الأوعية الدموية
* الموز
- مصدر طبيعي للطاقة خاصة لدى الرياضيين
* الكرز
- يساعد على تهدئة الجهاز العصبي
* البطيخ الأحمر
- يساعد في السيطرة على معدل نبضات القلب
* البرتقال
- يساعد في المحافظة على الجلد والرؤية
* الأناناس
- يساعد في محاربة التهاب المفاصل
* الخوخ
- غني بالبوتاسيوم والفلور والحديد
* الفراولة
- تحارب السرطان والشيخوخة
* التوت الأزرق
- مفيد لصحة القلب
* الكيوي
- يزيد من كتلة العظام
* التفاح
- يساعد الجسم على مقاومة العدوى