في أي لحظة، يمكن أن نكون عرضة لزلزال، وكثيرون يشعرون عندها بالهلع، ويفقدون التركيز، ما يجعلهم يرتكبون أخطاء خطيرة.

المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين تقدم مجموعة من النصائح التي ينبغي اتباعها في حال وقوع زلزال، وهي:

1 - داخل المنزل

- حافظ على هدوئك ولا تركض واحتم تحت طاولة متينة أو في إحدى الزوايا الداخلية

- ابتعد عن النوافذ والشرفات وعن الأشياء المثبتة على السقوف والجدران كالثريات

- غِطّ رأسك ووجھك بما أمكن أو بيديك ولا تقترب من الكابلات الكهربائية

- اقطع جميع مصادر الطاقة إذا أمكن ولا تستعمل المصعد الكهربائي.

2 - في الشارع

- إذا كنت تمشي في الهواء الطلق فابتعد عن الأعمدة الكهربائية والأشجار والمباني

- ابتعد عن الأشياء التي يمكن أن تقع ولا تختبئ تحت الأشجار واللوحات الإعلانية

3 - خلال القيادة

- قد إلى مكان بعيد عن الجسور

- اركن سيارتك في منطقة آمنة

- أبق في السيارة حتى ينتهي الزلزال

4 - بعد الزلزال

- في حال تعرضك لإصابة، حاول لفت الانتباه لمكان وجودك، وحافظ على هدوئك

- إذا لم تتعرض لإصابة، فاقطع مصادر الطاقة، وساعد في إخلاء المصابين

- تابع التعليمات الصادرة من السلطات المتخصصة والطبية