أظهرت دراسة طبية أن اضطراب النوم المصحوب بخلل في آلية الساعة البيولوجية للإنسان يساهم في زيادة مخاطر إصابته بالبدانة ومرض السكر.وأشارت دراسة قد أُجريت على مجموعة من الأشخاص عانوا الأرق واضطرابات في النوم؛ حيث قلّت معدلات نومهم ليلا عن ست ساعات إلى ملاحظة معاناتهم ارتفاعا في معدلات ضغط الدم، بالإضافة إلى خلل في آلية عمل الساعة البيولوجية في الجسم؛ وهو ما جعلهم أكثر عرضة للإصابة بالبدانة ومرض السكر.الجدير بالذكر أن العديد من الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى أن الأرق يضاعف من فرص الإصابة بضغط الدم المرتفع.