أصدرت اللجنة الطبية لبعثة الحج بوزارة الصحة مجموعة من الإرشادات والمعلومات الصحية للمواطنين والمقيمين الذين ينوون أداء مناسك الحج، وذلك للحفاظ على صحتهم وسلامتهم وعدم تعرضهم لأي إصابات أو وعكات صحية، فقبل المغادرة إلى الأراضي المقدسة يجب التوجه إلى المركز الصحي لاستلام أسورة المعصم، البطاقة الصحية، وأخذ التطعيمات، وأهمها التطعيم ضد الالتهاب السحائي قبل المغادرة بأسبوعين على الأقل، ولمن يعاني من الأمراض المزمنة كالضغط أو السكري وغيرها فإنه عليه مراجعة الطبيب المعالج لملء البطاقة الصحية، أما إذا كان الحاج لا يعاني من أي أمراض مزمنة فيجب ملء البطاقة من قبل طبيب المركز التابع له، مع أهمية إبلاغ الطبيب إذا كان الحاج يعاني من الدوار أو القيء أثناء ركوب السيارة أو الطائرة حتى يصف له العلاج المناسب. وأوضحت الإرشادات الطبية أنه على الحاج الذي ينوي السفر عن طريق البر تحريك أجزاء الجسم كالرأس والرقبة والرجلين وذلك لتحريك الدم في الجسم ومنع حدوث الآلام، وعند الوصول إلى الأراضي المقدسة قم بتأدية المناسك المطلوبة باعتدال ولا ترهق نفسك بالوصول إلى الحجر الأسود وراع نفسك وإخوانك عند الطواف أو السعي ورمي الجمرات، وأحمل دائماً معك بطاقتك الشخصية والصحية ولا تنزع الإسورة من معصمك ولا داعي لحمل جميع نقودك أثناء توجهك للصلاة أو السوق حفاظاً عليها من الضياع.يجب على الحاج مراعاة أمور السلامة عند تواجده في الخيام والغرف كعدم التدخين بداخلها، وفتح النوافذ من حين لآخر لتجديد الهواء، مع الحذر عند استخدام الموقد أو السخان، وقبل تناول أي طعام: - تأكد من نظافة الأواني المستخدمة، ونظافة اليدين. - التأكد من تاريخ إنتاج وانتهاء المعلبات، وعدم شراء المنتفخة أو الصدئة. - تجنب البقاء في المواقع المعرضة لتساقط الصخور أو تسلق الأحجار والصخور خصوصاً عند جمع الجمرات.- تجنب النوم تحت السيارات والركوب فوق أسطح الحافلات.- استخدم المظلة الواقية لتجنب أشعة الشمس الشديدة وأكثر من شرب السوائل. - لا توقد ناراً داخل خيمتك ؛ بل استخدم الأماكن المخصصة للطهي. ينصح الأطباء بأن تحتوي الحقيبة الطبية على مجموعة من الأدوية التي يحتاجها الحاج أثناء حجه وتشمل حافظ الحرارة مثل الباراسيتامول، ومضاد السعال وطارد البلغم، والكريمات المرطبة وفازلين وبودرة للاستخدام عند حدوث تسلخات في الجلد، بالإضافة إلى كريمات ومراهم لآلام العضلات وللجروح، والاحتفاظ بالأملاح والمحاليل التعويضية التي قد يحتاجها الحاج عندما يتعرض لضربات الشمس والإرهاق الحراري أو نوبات الإسهال الشديدة.