تعد حبوب اللقاح مكونًا غذائيًا مهمًا يُنصح بإدراجها في نظامك الغذائي، لاحتوائها على البروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة، كما تعتبر حبوب اللقاح "صيدلية طبيعية" يلجأ إليها الكثيرون في علاج بعض المشكلات الصحية والأمراض التي تصيبهم نظرًا لفوائدها الكبيرة التي نستعرضها في السطور التالية.
ما هي حبوب اللقاح؟
تُعرف أيضًا بـ"غبار الطلع" أو "حبوب الطلع"، يجمعها النحل من النباتات والزهور وينقلها إلى الخلية لتصبح غذاءً رئيسيًا للنحل، ما يجعل حبوب اللقاح مزيجًا من لقاح الأزهار والرحيق والعسل وإفرازات النحل.
فوائد حبوب اللقاح
البروستاتا
تسهم حبوب اللقاح في تخفيف التهاب البروستاتا ويميل الأطباء إلى استخدام المكملات التي تحتوي عليها، وتساعد في الوقاية من سرطان البروستاتا.
الصحة الجنسية
تعمل حبوب اللقاح على تعزيز الرغبة الجنسية للرجال كونها تحتوي على المعادن وخاصة الزنك المحفز الطبيعي للرغبة الجنسية، كما تسهم حبوب اللقاح في علاج ضعف الانتصاب بزيادة مستويات التستوستيرون وتعزيز تدفق الدم إلى العضو التناسلي كونها غنية بمضادات الأكسدة.
الجهاز الهضمي
تساعد حبوب اللقاح في تحسين عمليات الهضم وضبط وظائف الأمعاء، ما يسهم في تقليل الإمساك والانتفاخ
نمو الشعر
تعالج حبوب اللقاح جفاف الشعر وترطب فروة الرأس ما يحافظ على نمو الشعر وحمايته من التساقط بفضل البروتينات التي تحتوي عليها، كما تجنب الإصابة بالصلع وتمنع ظهور القشرة.
صحة العظام
تعد حبوب اللقاح غنية بالكالسيوم والمغنيسيوم وهما عنصران يعملان على تقوية العظام ويقيان من هشاشة العظام.
حماية الكبد
أثبتت الدراسات أن حبوب اللقاح تسهم في الحفاظ على صحة الكبد وحمايته من الإصابات، ما يعزز وظائفه في تنقية الجسم من السموم.