فجأة وربما دون مقدمات تذكر سادت حالة من الذعر في جميع أنحاء العالم، إثر ما تردد عن انتشار فيروس Metapneumovirus البشري (HMPV)، وهو فيروس تنفسي شائع بين الأفراد في جميع الأعمار.
ولعل مبعث الخوف لا يكمن فقط في الزيادة التي جرى رصدها بعدد المصابين في مثل هذا الوقت من كل عام، وإنما لهجومه على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات، وكبار السن، والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، وهم الفئات الأكثر عرضة للخطر بشكل خاص، جراء مختلف أنواع الفيروسات التنفسية.
ويمثل الفيروس ما بين 4 إلى 16% من حالات التهابات الجهاز التنفسي الحادة على مستوى العالم، وعادة ما تبلغ الحالات ذروتها بين نوفمبر ومايو، عادة ما يسبب نزلات البرد، ويمكن أن يؤدي إلى حالات عدوى أكثر خطورة مثل الالتهاب الرئوي أو نوبات الربو الحادة أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
8 خطوات تضمن لك الحفاظ على سلامة أطفالك من فيروس HMPV
1- نظافة اليدين: إنها واحدة من أبسط الطرق وأكثرها فعالية للوقاية من فيروس HMPV، اغسل يديك جيدًا لمدة 20 ثانية على الأقل بالصابون أوغسول اليدين واستخدم معقم اليدين، اغسل يديك دائمًا بعد العطس أو السعال أو لمس الأسطح المشتركة مثل الألعاب ومقابض الأبواب.
2- تعليم آداب الجهاز التنفسي: غالبًا ما ينشر الأطفال الجراثيم عن طريق السعال أو العطس دون تغطية أفواههم، علمهم كيفية استخدام المناديل لتغطية الفم والأنف والتخلص منها على الفور وغسل أيديهم. إذا لم تتوفر الأنسجة، فإن استخدام مرفقهم يساعد على تقليل التلوث.
3- حافظ على نظافة البيئة: للحد من انتقال الفيروسات، من الجيد تنظيف وتطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر بانتظام مثل الألعاب المشتركة بين الأطفال وكذلك المناطق التي يتم لمسها بشكل متكرر مثل مقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة وأسطح الطاولات، لا تنس الأجهزة الإلكترونية مثل الأجهزة اللوحية وأجهزة التحكم عن بعد، استخدم دائمًا منتجات التنظيف الآمنة للأطفال لضمان سلامتهم.
4- البعد عن الأفراد المرضى: حتى يتحسن الوضع، أبقِ الأطفال بعيدًا عن الأشخاص الذين ليسوا على ما يرام أو الذين تظهر عليهم أعراض المرض حيث ينتشر فيروس HMPV من خلال الاتصال الوثيق مع الأفراد المصابين.
5- تعزيز عادات نمط الحياة الصحية: تطوير والحفاظ على نظام مناعة قوي لمحاربة العدوى من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، وكمية جيدة من النوم وممارسة النشاط البدني الكافي.
6- ضمان التهوية المناسبة: يساعد دوران الهواء الجيد على منع العدوى المنقولة بالهواء. لتحسين جودة الهواء الداخلي، افتح النوافذ بشكل منتظم للسماح بدخول الهواء النقي، واستخدم أجهزة تنقية الهواء المزودة بمرشحات عندما تكون التهوية محدودة، وأبعد الأطفال عن الدخان والملوثات الأخرى التي يمكن أن تضر بصحة الجهاز التنفسي.
7- التعرف على الأعراض مبكرًا: يمكن أن يساعد الكشف المبكر عن فيروس HMPV في تجنب المشكلات، الأعراض الأكثر شيوعًا هي سيلان الأنف والسعال والحمى وضيق التنفس والصفير، إذا كان طفلك يعاني من أعراض خطيرة، مثل صعوبة في التنفس أو ارتفاع في درجة الحرارة، فاحصل على العلاج الطبي مرة واحدة.
8- ابق على اطلاع دائم بالتطعيمات حاليًا: لا يوجد لقاح ضد فيروس HMPV، ومع ذلك، تأكد من تحديث اللقاحات الروتينية لطفلك لأنها يمكن أن تساعد في منع العدوى الثانوية.