تعتبر حبوب الفحم من المكملات الغذائية التي اكتسبت شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة، وذلك بفضل فوائدها المتعددة في مجال الصحة والجمال، وعلى الرغم من شعبيتها إلا أن الكثيرين يغفلون عن طريقة الاستفادة منها بأمان وفعالية، لذا رصدنا لكم كل ما يخص حبوب الفحم في السطور التالية.
ما هي حبوب الفحم؟
حبوب الفحم، هي عبارة عن كبسولات تحتوي على مسحوق الفحم النشط، وهو مادة مشتقة من مواد عضوية مثل الخشب أو جوز الهند، ويتميز الفحم النشط بمسام دقيقة للغاية تجعله قادرًا على امتصاص المواد السامة والغازات والسموم الأخرى في الجهاز الهضمي.
فوائد حبوب الفحم
لحبوب الفحم العديد من الفوائد، ونرصدها فيما يلي.
• تخفيف أعراض الجهاز الهضمي، فتعمل حبوب الفحم على امتصاص الغازات الزائدة في الجهاز الهضمي، مما يساعد على تخفيف الانتفاخ والانزعاج.
• يمكن أن تساعد حبوب الفحم في حالات الإسهال عن طريق امتصاص السموم والبكتيريا التي تسبب الإسهال.
• تساعد على تخفيف أعراض عسر الهضم مثل الانتفاخ والحموضة.
• يمكن استخدام مسحوق الفحم لتنظيف الأسنان وتبييضها بشكل طبيعي.
• في حالات الطوارئ، يمكن استخدام حبوب الفحم لامتصاص السموم في الجهاز الهضمي وتقليل امتصاصها في الجسم.
• يمكن استخدام مسحوق الفحم في بعض منتجات العناية بالبشرة لتنقية المسام والتخلص من الرؤوس السوداء.
كيف تعمل حبوب الفحم؟
تعمل حبوب الفحم كمادة ماصة، حيث تجذب إليها الجزيئات السامة والغازات في الجهاز الهضمي وتقوم بامتصاصها، مما يمنع امتصاصها في الجسم وطردها خارجًا مع البراز.
وفي النهاية، فإن حبوب الفم لا تستخدم كبديل عن العلاج الطبي، لذا يجب استشارة الطبيب قبل استخدام حبوب الفحم، خاصة إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة أو تتناولين أدوية أخرى.
وقد تمنع حبوب الفحم امتصاص بعض الأدوية، لذلك يجب تناولها بفارق زمني لا يقل عن ساعتين عن الأدوية الأخرى، كما أن الاستخدام المطول لحبوب الفحم قد يؤدي إلى نقص بعض الفيتامينات والمعادن.