تُعدّ حبوب الشوفان من الكنوز الطبيعية التي توفر لبشرتك العناية المثلى بفضل خصائصها المغذية والمهدئة، حيث يحتوي الشوفان على مضادات الأكسدة والألياف التي تساعد في تنظيف البشرة وتجديد خلاياها، مما يمنحها مظهرًا صحيًا ونضرًا.
وباتباع خطوات طبيعية بسيطة باستخدام الشوفان، يمكنك تعزيز نعومة بشرتك وتقليل التهيج والاحمرار، لتتمتعي بإشراقة طبيعية تدوم، لذا رصدنا لكن في السطور التالية بعض الوصفات الطبيعية للحصول على إشراقة نضرة ومتميزة.
فوائد الشوفان للبشرة
غني بالأحماض الأمينية الأساسية: يحتوي على 18 نوعاً من الأحماض الأمينية المهمة لتجديد خلايا البشرة وتعزيز شفاءها.
مصدر للفيتامينات والمعادن: مثل فيتامين B، الزنك، النحاس، وأحماض أوميغا-3 الدهنية، والتي تساهم في الحفاظ على نضارة الجلد وصحته.
يقلل الالتهابات: بفضل خصائصه المضادة للالتهاب والأكسدة، يساعد الشوفان في علاج أمراض جلدية مثل الإكزيما، الحكة، والاحمرار.
ينظف ويرطب البشرة: يُستخدم في أقنعة الوجه ومنتجات العناية بالبشرة لامتصاص الدهون الزائدة (الزهم) وتنظيم درجة الحموضة (pH) في الجلد.
يحمي من الشمس ويقشر البشرة: يساهم في امتصاص الأشعة فوق البنفسجية، ويزيل خلايا الجلد الميتة، مما يعيد للبشرة ترطيبها الطبيعي.
وصفات الشوفان الطبيعية للعناية بالبشرة
قناع الشوفان لعلاج حب الشباب
يعمل هذا القناع على مكافحة البكتيريا المسببة لحب الشباب وتنظيف المسام.
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
ملعقة من صودا الخبز.
ملعقة من العسل.
كمية مناسبة من الماء.
طريقة التحضير:
امزجي المكونات حتى تتكون عجينة.
ضعي القناع على بشرة نظيفة واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه.
قناع الشوفان لشد البشرة
يساعد على تنقية البشرة وشدها بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمطهرة.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون.
ملعقة كبيرة من الدقيق.
ملعقة صغيرة من العسل.
كمية مناسبة من ماء الورد.
طريقة التحضير:
امزجي المكونات في وعاء حتى تحصلي على خليط متجانس.
ضعيه على الوجه والرقبة لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه.
يُفضل استخدامه مرة أسبوعياً.
وصفة الشوفان لإزالة الرؤوس السوداء
تُساهم هذه الوصفة في إزالة الرؤوس السوداء وتقشير البشرة بلطف.
المكونات:
3 إلى 4 ملاعق كبيرة من مسحوق الشوفان.
ملعقة كبيرة من مسحوق الطين الأخضر.
ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي.
2 ملعقتان كبيرتان من العسل.
طريقة التحضير:
امزجي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج متجانس.
ضعيه على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
بعد التجفيف، ضعي مرطباً خفيفاً.
يمكن تكرار الوصفة 2–3 مرات أسبوعياً.