تُعرف لفحة الهواء بأنها حالة تحدث نتيجة التغير المفاجئ في حرارة الجسم، وخاصة عند الانتقال من مكان دافئ إلى آخر يحتوي على تيارات هوائية باردة لا يتكيف معها الجسم بسرعة، فهذا التغير المفاجئ قد يؤدي إلى تشنجات وآلام عضلية في مناطق مختلفة من الجسم، ويُلاحظ حدوث هذه الحالة بشكل متكرر في فصلي الصيف والشتاء.
أعراض لفحة الهواء حسب المنطقة المصابة
لفحة الهواء في الرأس
عند التعرض لتيار هوائي بارد، قد يعاني الشخص من صداع شديد في الرأس، يصاحبه شعور بالدوخة وفقدان التوازن كما قد يشعر المصاب بضغط مؤلم على جانبي الرأس، يمتد إلى الرقبة والكتفين.
لفحة الهواء في الظهر
تؤثر لفحة الهواء على عضلات الظهر، مما يسبب تيبّساً وألماً يبدأ من الكتفين ويمتد حتى أسفل الظهر، ويشعر المريض بصعوبة في تحريك الرقبة وأحيانًا يعجز عن المشي أو أداء الأنشطة اليومية نتيجة الخمول والإرهاق.
يُنصح في هذه الحالة بالراحة، وتدليك العضلات، وتناول أدوية مرخية للعضلات، مع تناول شوربة دافئة غنية بالفيتامينات.
لفحة الهواء في الصدر
يمكن أن تصيب لفحة الهواء منطقة الصدر، مسببةً آلاماً في الكتف والتهاباً في الأحبال الصوتية، ما يؤدي إلى بحة أو اختفاء مؤقت في الصوت، ويُنصح هنا بشرب السوائل الدافئة، واستنشاق البخار المحمّل بالأعشاب المهدئة.
لفحة الهواء في الوجه
في بعض الحالات، قد تؤثر لفحة الهواء على أعصاب الوجه، مما يؤدي إلى ما يُعرف بشلل مؤقت في العصب السابع، وتظهر الأعراض على شكل ميلان في زاوية الفم، وعدم القدرة على إغلاق العين بالكامل، مع ألم خلف الأذن هذه الحالة تستدعي زيارة الطبيب، مع أهمية جلسات تدليك ومساج للوجه لتحفيز الدورة الدموية وتحسين الحالة.
لفحة الهواء في العين
تتعرض العين أحيانًا لجفاف وحساسية نتيجة لفحة الهواء، ما يسبب ألمًا في العصب البصري والشعور بعدم الراحة عند التعرض للهواء البارد، ويُنصح بعدم تعريض العين لأي تيارات هوائية لمدة أسبوع حتى تخف الأعراض، وقد تُستخدم قطرات مرطبة للعين حسب الحاجة.
لفحة الهواء في الكتفين
يؤدي التعرض للهواء البارد إلى تيبّس عضلات الكتفين وصعوبة في تحريك الذراعين، وغالبًا ما يترافق هذا الألم مع شد في الرقبة ولوح الكتف، ويُنصح بتطبيق كمادات دافئة أو أخذ حمام ساخن لتدفئة العضلات، إلى جانب استخدام أدوية مسكنة ومساج لتخفيف التشنج.