تُعتبر أشعة الشمس من أبرز العوامل التي تسبب ظهور علامات التقدم في السن، مثل التصبغات، والبقع الداكنة، والتجاعيد خاصة على الجبهة وتحت العين، لا سيما خلال فصل الصيف الحار، لذا من الضروري حماية البشرة باستخدام واقي شمس فعال.
في هذا المقال، سنركز على نصائح اختيار واقي الشمس المناسب للبشرة الدهنية.
كيفية اختيار واقي الشمس
هناك عدة خطوات مهمة يجب اتباعها عند اختيار واقي الشمس، وهي:
اختيار عامل حماية (SPF) لا يقل عن 15، لأنه يحدد مدى فعالية الواقي في صد الأشعة فوق البنفسجية الضارة. فعلى سبيل المثال، يوفر SPF15 حماية تصل إلى 93%، وSPF20 يحمي 97%، وSPF30 يوفر حماية بنسبة 98% ويُفضل إعادة تطبيق الواقي كل ساعتين للحفاظ على الحماية المستمرة.
اختيار واقي يوفر حماية شاملة وطويلة الأمد ضد أشعة UVA وUVB، لأن هذه الأشعة تسبب التجاعيد، التصبغات، وأحيانًا أنواعًا مختلفة من سرطان الجلد.
اختيار كريم مقاوم للماء لضمان بقاء فعاليته لفترة أطول على البشرة.
التأكد من أن الواقي مناسب لطبيعة البشرة، ويفضل استشارة طبيب الجلدية لتجنب المواد التي قد تسبب حساسية.
واقي الشمس المناسب لأنواع البشرة
البشرة السمراء: يُنصح باستخدام واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن 15، مع تجنب المنتجات التي تحتوي على التيتانيوم لأنها تترك خطوطًا بيضاء على البشرة.
البشرة الفاتحة: تحتاج إلى واقي شمس بعامل حماية أعلى من 30، لأن هذه البشرة أكثر عرضة لحروق الشمس، والتصبغات، والبقع.
البشرة الحساسة: يجب اختيار واقي يحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، للحد من التهيج والطفح الجلدي، ويفضل استخدام المستحضرات المخصصة للأطفال.
البشرة الجافة: من الأفضل اختيار واقي شمس يحتوي على مواد مرطبة مثل الزيوت الطبيعية، اللانولين، أو الدايميثيكون.
واقي الشمس للبشرة الدهنية
أصحاب البشرة الدهنية يعانون عادة من ظهور حب الشباب والبثور، بالإضافة إلى لمعان زائد في مناطق مثل الجبين والأنف. لذا، من المهم اختيار واقي شمس لا يزيد المشكلة، ومن أهم خواصه:
يجب أن يكون خاليًا من مواد كيميائية مثل الأوكسيبينزون.
تجنب الكريمات التي تحتوي على الزيوت والدهون لأنها تزيد من اللمعان.
يفضل استخدام كريمات خفيفة تعتمد على الماء في تركيبها ولا تسبب انسداد المسام، وتحتوي على مواد مثل الساليسيلات التي تقلل ظهور الحبوب.
من الأفضل اختيار واقي يحتوي على السيليكا والأيزودوديسين، مع عامل حماية فوق 20.
رغم وجود بعض كريمات الأساس أو المرطبات التي تحتوي على حماية من الشمس، لكنها ليست كافية وحدها، وينصح باستخدام واقي الشمس الفعلي.