الرائحة العطرة من الأمور التي يحبها الإنسان في جميع مراحل حياته، فهي تؤثر بشكل إيجابي على من حوله، وتزيد من ثقته بنفسه وتولي المرأة اهتماماً خاصاً برائحة جسدها، حيث تعتبرها رمزاً لأنوثتها وسحرها، لكن أحياناً قد تظهر روائح غير محببة لأسباب متعددة، وهنا تبرز الحاجة للبحث عن حلول فعالة وطبيعية تساعد على استعادة رائحة الجسم الجميلة.
أسباب رائحة الجسم الكريهة
تنتج الرائحة الكريهة من الجسم لأسباب مختلفة، منها:
قلة النظافة وتراكم البكتيريا.
التعرق المفرط.
الإصابة بمرض السكري.
استخدام بعض الأدوية.
تناول أطعمة حارة أو غنية بالتوابل.
استهلاك الكافيين بكثرة.
اضطرابات في الغدة الدرقية.
المناخ الحار والرطب.
أطعمة تسبب رائحة جسم غير محببة
يطرح الجسم السموم من خلال الجلد، لذلك تتأثر رائحته بما نأكله من الأطعمة التي قد تسبب رائحة كريهة:
اللحوم الحمراء: تسبب بطء في الهضم وتراكم السموم.
الثوم والبصل.
التوابل القوية مثل الكاري والفلفل الأحمر.
الأطعمة قليلة الألياف كالمعجنات الجاهزة والزيوت المهدرجة والسكر الأبيض.
وصفات طبيعية لتعطير الجسم
رغم توافر العطور، تميل الكثير من النساء لاستخدام وصفات طبيعية آمنة لتنعيم الجلد ومنح الجسم رائحة لطيفة:
الليمون مع الصابون المعطر وزيت اللوز: تُذوّب صابونة مبشورة مع عصير ليمون وزيت اللوز على نار هادئة، وتستخدم كمرهم للجسم.
زيت الأطفال مع ماء الورد: يُخلط كوب من كل منهما ويُستخدم بعد الاستحمام.
خليط المسك والجلسرين وماء الورد: يُدلك به الجسم بعد الاستحمام.
بيكربونات الصودا والليمون: تُستخدم كمزيل طبيعي للعرق يوميًا.
عصير الطماطم: يُستخدم لتقليل التعرق وقتل البكتيريا.
زيت الميرامية مع الزنجبيل والزيوت العطرية: يُرش كبخاخ مزيل للعرق.
نقع إكليل الجبل: يُضاف إلى ماء الاستحمام لتعطير الجسم.
حمام الورد البلدي: يُخلط مع ماء ورد ولبن جوز الهند في البانيو.
أطعمة تمنح الجسم رائحة جميلة
بعض الأطعمة تساهم في تحسين رائحة الجسم عند تناولها بانتظام، مثل:
الحمضيات: كالبرتقال والليمون، تمنح الجسم رائحة منعشة.
النعناع: يُشرب أو يُستخدم في ماء الاستحمام.
ماء الورد: يُشرب أو يُستخدم للعناية بالبشرة.
الأعشاب العطرية: مثل الزعتر، الزنجبيل، القرفة، إكليل الجبل.
زيت الزيتون: غني بمضادات الأكسدة، يقلل من البكتيريا المسببة للعرق.
الموز: يساعد في تحسين الهضم وتقليل التعرق.
نصائح للحفاظ على رائحة جسم منعشة
الاستحمام اليومي، خصوصاً في الصيف.
ارتداء ملابس قطنية ونظيفة.
تجنّب الأحذية الضيقة.
شرب الماء بكثرة.
الابتعاد عن التدخين.
تناول الخضروات الورقية.
إزالة الشعر الزائد بانتظام.
استخدام بودرة الجسم بعد الاستحمام.
تنظيف الأسنان مرتين يومياً.
ارتداء ملابس برائحة نظيفة ومعطرة.