يُعد الوجه الممتلئ والوجنتان البارزتان من علامات الجمال والجاذبية، وخاصة لدى النساء، إلا أن نحافة الوجه تُعد من المشكلات التي تؤثر على المظهر العام وتسبب الإحراج لدى البعض، ورغم لجوء الكثيرين إلى حقن البوتكس كحل سريع، إلا أن كلفته المرتفعة وآثاره الجانبية تجعل من الطرق الطبيعية بديلًا أكثر أمانًا.
في هذا التقرير نستعرض مجموعة من الوصفات المنزلية المجربة والنصائح اليومية التي تساعدك على تسمين الوجه واستعادة نضارته بطريقة صحية وفعالة.
وصفات طبيعية لامتلاء الوجه
البابايا والعسل
يُخلط نصف ملعقة من البابايا المهروسة مع نصف ملعقة من العسل الطبيعي، ويوضع المزيج على الوجه لمدة 10 دقائق، ثم يُغسل بالماء الفاتر. تساعد هذه الخلطة على ترطيب البشرة ومنحها مظهرًا ممتلئًا.
الحليب والشوفان
يُمزج 240 غرامًا من الحليب مع نصف ملعقة من العسل، وقطعتين من الجبن الكريمي، وملعقتين صغيرتين من الشوفان، ويتم تناول الخليط يوميًا مع كوب من عصير البرتقال الطازج هذه الوصفة تدعم الجسم من الداخل وتساعد في امتلاء الوجه تدريجيًا.
الجزر والتفاح
توضع ثلاث قطع من الجزر وثلاث قطع من التفاح في الخلاط، ويُضاف إليها 120 مل من عصير الليمون الطازج. يُشرب العصير يوميًا على الريق لتحفيز نضارة الوجه وامتلائه بشكل طبيعي.
السكر والزبدة
تُمزج كميات متساوية من السكر الناعم والزبدة، ثم يُدلّك الوجه بالخليط بحركات دائرية لطيفة، ويُترك لمدة ربع ساعة قبل غسله هذه الوصفة تعمل على تغذية البشرة وتحفيز الدورة الدموية.
الخميرة والزبادي
تُمزج نصف ملعقة من الخميرة مع كمية مماثلة من العسل، ويُضاف إليهما الزبادي وعصير الليمون بعد خلط المكونات جيدًا، يُطبّق المزيج على الوجه لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل بالماء الفاتر يُوصى بتكرار هذه الوصفة يوميًا لمدة أسبوع لتحقيق نتائج واضحة.
نصائح عامة لزيادة امتلاء الوجه
الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات الصحية.
استخدام المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدليات تحت إشراف مختص.
إضافة زيت الزيتون إلى الوجبات بشكل منتظم.
تدليك الخدين يوميًا بزيت السمسم لتحفيز الدورة الدموية وتحسين مرونة الجلد.