يشعر الأشخاص بالكسل والخمول في فصل الصيف بسبب ارتفاع درجة الحرارة، لذا يحتاجون إلى مشروبات منعشة تزودهم بالرطوبة وتخلصهم من الحر الشديد خاصة أثناء النهار.
لذا نستعرض في هذا المقال عدة مشروبات ثلجية تحتوي على عناصر غذائية هامة للجسم.
مشروبات تمدك بالطاقة
عصير القصب يعتبر من المشروبات الصيفية التي تمد الجسم بالطاقة وتساعد على الترطيب، كما أنه يحتوي على العناصر الغذائية المفيدة التي يحتاجها الجسم.
يعشق الكثير من الأشخاص تناول الكركديه المثلج فهو يعتبر من أفضل المشروبات الصيفية التي يمكن تناولها في فصل الصيف إذ يساعد على ترطيب الجسم ويمده بالطاقة والحيوية ويجعل الشخص يشعر بالانتعاش.
الليمون بالنعناع يعتبر من المشروبات الشائعة في فصل الصيف إذ يساعد على ترطيب الجسم ويجعل الإنسان يشعر بالانتعاش طوال اليوم.
يعرف الصيف بالفواكه المتنوعة ذات الطعم الرائع والمذاق الحلو ويمكن إعداد المشروبات منها مثل عصير المشمش والبطيخ وغيرهما من الفواكه الصيفية المحببة كما يمكن تقديمها مع الثلج لترطيب الجسم.
ولا يمكن أن نتجاهل عشاق القهوة حيث يمكن تناولها في فصل الصيف من خلال إعداد كوب قهوة مثلج، فقط عليك إضافة ملعقتين كبيرتين من القهوة سريعة الذوبان مع ملعقة صغيرة من السكر و3 ملاعق كبيرة من المياه الدافئة وخلطهم معًا حتى تذوب القهوة ويمكنك وضعهم في برطمان وتغطيته ورجه بسرعة حتى تتجانس مكوناته وتصبح رغوية ومن ثم صب الخليط في الكوب وإضافة الحليب والثلج ثم تقديمها.