بين جنبات الحقول وعلى أطراف الجبال، تنمو نبتة القراص البرية وكأنها سر طبيعي مخبأ منذ قرون.
ورغم شهرتها بلسع أوراقها الحادة عند لمسها، إلا أنها تحمل في داخلها كنزًا من الفوائد الصحية التي جعلت منها محورًا لاهتمام الطب الشعبي وحتى بعض الأبحاث الحديثة.
فوائد مغلي القراص
يعد مغلي أوراق القراص الطازجة مشروبًا غنيًا بالحديد وفيتامين C، مما يساعد على تحسين إنتاج خلايا الدم الحمراء وتنشيط الدورة الدموية، كما يتميز بخصائص مدرة للبول، ما يساهم في تنظيف الكلى ومنع تراكم السموم.
يدعم هذا المشروب العشبي أيضًا صحة الجهاز التنفسي، ويُخفف من أعراض الحساسية الموسمية بفضل مركباته المضادة للالتهابات.
ما هي الأمراض التي يعالجها القراص؟
تتنوع استخدامات القراص العلاجية بين تقليدية وحديثة، وأبرزها:
- الأنيميا ونقص الحديد بفضل محتواه المعدني العالي.
- مشكلات الكلى والمثانة مثل الحصوات والالتهابات.
- اضطرابات الدورة الشهرية والتخفيف من أعراض ما قبل الطمث.
- التهابات المفاصل وآلام العضلات المزمنة.
- أمراض الجلد مثل حب الشباب والطفح الجلدي عند استخدامه موضعيًا.
كيفية استعمال نبتة القراص للمفاصل
يُستخدم القراص للمفاصل بطريقتين:
كمغلي للشرب: كوب يوميًا يساعد على تقليل التورم وتحسين مرونة الحركة بفضل خصائصه المضادة للالتهاب.
كمستخلص أو كمادات موضعية: تُنقع الأوراق في ماء دافئ وتوضع على المفصل المصاب لتخفيف الألم والتيبس.
فوائد عشبة القراص للشعر
القراص مصدر طبيعي للسيليكا والكبريت، وهما عنصران يعززان قوة الشعر ويحدان من تساقطه.
كما أن مغلي القراص يمكن استخدامه كغسول للشعر لزيادة لمعانه وتحفيز فروة الرأس على إنتاج بصيلات جديدة إضافة إلى دوره في موازنة الزيوت الطبيعية للشعر، ما يجعله مفيدًا للشعر الدهني.
أضرار عشبة القراص
رغم فوائدها الكثيرة، إلا أن القراص قد يسبب آثارًا جانبية إذا استُخدم دون حذر:
- قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم عند الإفراط في تناوله.
- يمكن أن يسبب الإجهاض المحتمل إذا استُهلك أثناء الحمل.
- قد يتفاعل مع أدوية مثل مميعات الدم ومدرات البول.
- ملامسة أوراقه الطازجة بدون قفازات قد تسبب طفحًا جلديًا أو حكة قوية.