مع التقدم في العمر تظهر التجاعيد وترهلات في مناطق مثل الوجه والذقن، والآن لم يعد اللجوء إلى العمليات التجميلية ضروريًا للحصول على مظهر أكثر شباباً، إذ هناك تمارين ووصفات طبيعية يمكن اعتمادها يوميًا لشد عضلات الوجه، التي تحتاج مثل عضلات الجسم، إلى تمرين مستمر لتبقى مشدودة ومتناسقة.
في المقال التالي نستعرض أهم الماسكات الطبيعية التي يمكن استخدامها لشد ترهلات الوجه والحصول على بشرة أكثر نضارة وإشراقًا.
أفضل الماسكات الطبيعية لشد الوجه
ماسك الأرز والملفوف
تُعرف أوراق الملفوف بقدرتها على محاربة التجاعيد، بينما تمنح الزيوت البشرة الترطيب اللازم.
المكونات:
2–3 أوراق ملفوف
ملعقتان كبيرتان من دقيق الأرز
بضع قطرات من زيت الزيتون أو زيت اللوز
طريقة التحضير:
تُطحن أوراق الملفوف جيداً وتُخلط مع باقي المكونات حتى تتشكل عجينة.
يُوضع الماسك على الوجه حتى يجف، ثم يُغسل بالماء الفاتر.
ويُمكن لأصحاب البشرة الدهنية، الاستغناء عن الزيت وإضافة بياض بيضة لهذا الماسك بدلاً منه.
ماسك الموز والعسل
يُرطب الموز البشرة ويُحسن مرونتها، أما العسل وزيت الزيتون فيُضيفان الترطيب ومضادات الأكسدة.
المكونات:
نصف موزة ناضجة
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
ملعقة صغيرة من العسل
الطريقة:
يُهرس الموز ويُخلط مع العسل والزيت.
يُوضع الماسك على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء البارد.
يُنصح باستخدامه 1-2 مرات أسبوعيًا.
ماسك البيض والزبادي
يُستخدم بياض البيض لشد البشرة، ويُضاف الزبادي لإزالة العيوب، والسكر كمقشر لطيف.
المكونات:
بياض بيضة واحدة
ملعقة كبيرة من الزبادي
⅛ ملعقة صغيرة من السكر
الطريقة:
تُخلط المكونات وتُوضع على الوجه حتى تجف.
يُغسل الوجه بماء فاتر.
يُستخدم الماسك مرة واحدة أسبوعياً.
ماسك الشوفان والعسل
يساعد الشوفان على تنظيف البشرة من الشوائب، بينما يُرطب العسل الجلد ويُحارب علامات التقدم في العمر.
المكونات:
ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان
ملعقة كبيرة من دقيق الحمص
ملعقة صغيرة من العسل
ماء ورد حسب الحاجة
الطريقة:
تُخلط المكونات حتى يتكوّن معجون متماسك.
يُوضع القناع على الوجه والرقبة لمدة 10 دقائق ثم يُغسل بالماء.
يُكرر مرة أسبوعيًا.
نصائح لشد البشرة والحفاظ على شبابها
شرب الماء بكثرة: يساعد في ترطيب البشرة والحفاظ على مرونتها؛ يُنصح بشرب 8 أكواب يوميًا.
الترطيب اليومي: باستخدام كريمات أو زيوت طبيعية مثل زيت اللوز الغني بفيتامين E.
استخدام واقي الشمس: يُفضل أن يحتوي على SPF لا يقل عن 30 لحماية البشرة من التجاعيد الناتجة عن أشعة الشمس.
التغذية السليمة: تناول أطعمة تحتوي على أوميغا 3، مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل الأسماك، الأفوكادو، وبذور الكتان.
النوم الكافي: الحصول على 7-8 ساعات من النوم ليلاً ضروري لتجديد خلايا البشرة ومنع ظهور التجاعيد.