كتبت ـ إيمان الخاجة:قالت رئيس قسم التغذية بوزارة الصحة د. نادية الغريب، إن 24% من طلبة مدارس البحـرين من سن 6 - 18 سنة يعانون البدانة، مقابل نسبة زيادة وزن لدى البالغين قاربت 68%.وترد الغريب أسباب سمنة الأطفال إلى حزمة أسباب، منها تناول أغذية ذات سعرات حرارية، وقلة النشاط البدني، وعوامل وراثية، وأمراض الغدد الصم، وتناول أدوية الكورتيزون. وتشير إلى أن السمنة تسبب العديد من الأضرار الصحية والنفسية للطفل، كإصابته بأمراض الجهاز التنفسي والسكري وارتفاع الضغط ونسبة الكولسترول في الدم وأمراض القلب وتشوهات العظام والمفاصل. وتُجمل الأضرار النفسية والاجتماعية بشعور الطفل البدين بالإحراج أمام أصدقائه، وقد يصبح انعزالياً ودائم الشعور بالقلق مع احتمال تطور الحالة إلى الاكتئاب.وتنصح الغريب باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه بمعدل خمس مرات يومياً، والتقليل من الأطعمة المقلية واستبدالها بالمشوية، وشرب العصائر الطبيعية والألبان والحليب قليل الدسم وتجنب المشروبات الغازية، وشرب الماء بمعدل 6 - 8 أكواب يومياً.