خلصت خبيرة التجميل والعناية بالبشرة ليلى ناصر إلى أن العناية بجمال المرأة يحتاج روتيناً يومياً وأسبوعياً وشهرياً وآخر موسمي، مشيرة إلى أن خطوات ثلاث تضمن النضارة اليومية وهي تنظيف -استخدام تونر- ترطيب.للمحافظة على جمالك وبشرتك سيدتي طوال فترة الصيف لك هذه النصائح القيمة من خبيرة التجميل والعناية بالبشرة ليلى ناصر. كيف تحافظ المرأة على جمالها خلال فترة الصيف؟ سواء كنت فتاة في مقتبل العمر أم امرأة شابة أو سيدة ناضجة عليك أن تولي أهتماماً خاصاً بجمالك. والعناية بالجمال يعني الاهتمام بالبشرة والشعر واللياقة الجسدية والصحة النفسية. وهناك باقة من النصائح الجمالية التي تعني بمجمل جمال المرأة، فإن العناية بالبشرة تستدعي اتباع روتيناً يومياً و آخر أسبوعي وكذلك شهري و أخيراً موسمي. روتين العناية اليومي عبارة عن ثلاث خطوات أساسية «تنظيف -استخدام تونر- ترطيب « منها غسل البشرة بغسول مناسب لنوعية البشرة للتخلص من إفرازات البشرة والأتربة والغبار العالق بالبشرة مرتين يومياً ولأصحاب البشرة الدهنية ينصح باستخدام غسول عبارة عن جل يستخدم ثلاث مرات يومياً، واستخدام التونر أو ماء الزهر الطبيعي وذلك لزيادة مفعول التنظيف وغلق المسام المفتوحة، ومن ثم استخدام مرطب مناسب لنوع البشرة لترطيب البشرة و تغذيتها من الداخل ومنع جفافها. وهذا الروتين كاف للتقليل من مشاكل البشرة كاللمعان والزوان والبثور والجفاف بنسبة كبيرة. أما الروتين العناية الأسبوعي: بالإضافة إلى روتين العناية اليومي يستخدم مستحضرين المقشر والقناع. فأما المقشر يأتي بتركيبة معينة حسب نوع البشرة ويطبق على كامل بشرة الوجه والرقبة بحركات دائرية ناعمة من الأسفل إلى الأعلى . وهذه الخطوة كفيلة بإزالة الخلايا الميتة وإظهار طبقة الخلايا الجديدة فتبدو البشرة نضرة ومشرقة. وممكن استخدام قناع حسب نوع وحالة البشرة.. فهناك قناع للترطيب العميق ويصلح للبشرة الجافة أو قناع مهدئ للبشرة الحساسة أو قناع منقي للبشرة الدهنية أو قناع يشد البشرة المتقدمة في السن وهكذا. حيث يوضع القناع بطبقة رقيقة على بشرة الوجه والرقبة ويتم الانتظار حتى يجف ثم يزال بماء فاتر. ومن ثم يوضع كريم الترطيب وكريم ما حول العينين كخطوة أخيرة.وفيما يتعلق بالروتين العناية الشهري: يتم من خلال زيارة خبيرة البشرة وعمل جلسة لتنظيف البشرة الكلاسيكي والاسترخائي أو جلسات أخرى حسب حالة البشرة . وأخيراً الروتين العناية الموسمي وينصح به قبل دخول موسم الشتاء أو الصيف أو الربيع والخريف حيث تحتاج البشرة عناية خاصة تهيئها لاستقبال الموسم الجديد دون أي مشاكل نتيجة لتقلبات درجات الحرارة المفاجئة و تقلبات الطقس.كيف تبدو البشرة بعد العناية الروتينية؟ تبدو البشرة نقية، صافية وخالية من الشوائب والرؤوس السوداء أو البيضاء، أو تبدو البشرة متوردة ونضرة وصحية خاصة مع المساج الاسترخائي ووضع مستحضرات العناية بطريقة صحيحة على البشرة. ويمكن أن تبدو البشرة التي تحظى بعناية روتينية مناسبة أكثر شباباً وحيوية وتبدو بعمر بيولوجي أقل من العمر الحقيقي.كما يبدو المكياج رائعاً على البشرة التي تحظى بعناية روتينية، حيث تبدو تغطية البشرة بكريم الأساس طبيعياً وانسيابياً ويندمج بسهولة فائقة عليها، وتحتاج لتغطية أقل سماكة فتظهر البشرة مخملية، وقد لا تحتاج ?ي مصححات لونية لتغطية العيوب والشوائب تحت العينيين، وتتفنن خبيرة التجميل في استخدام منتجات المكياج كالظلال والمنتجات البراقة الرائجة دون قيد أو شرط.وخلاصة القول إن العناية بالبشرة واعتماد روتين «يومي، أسبوعي، شهري، موسمي» لهو أمر فائق الأهمية وسلوك حضاري وثقافي قائم على أسس علمية صحيحة، ينعكس إيجابياً على البشرة والمظهر الخارجي.للوقاية من حر هذا الصيف، ماذا يمكن الاستخدام؟ يمكن استخدام «مكعبات الثلج» فمن المعروف عن الثلج استخدامه لتخفيض درجات الحرارة وتخفيف الألم ووقف النزف الدموي بالإضافة إلى ذلك ضعي كمادات الثلج أسفل عينيك للتخلص من الهالات السوداء نتيجة السهر أو الأرق طوال الليل. إذ تعمل برودة الثلج انقباضاً في الأوعية الدموية وتلطف البشرة. كما يمكنك وضع ملعقة لبضع دقائق في الفريزر ومن ثم وضعها على العينين لتخفيف الانتفاخ الناتج من البكاء. ويعمل الثلج على تنشيط الدورة الدموية وشد الجلد ومنع ترهله على المدى الطويل لذلك اجعلي تمرير مكعب من الثلج على كامل وجهك ورقبتك وأعلى الديكولتيه عادة تمارسيها بين الحين والآخر واستمتعي ببشرة جميلة ومشدودة يحسدك عليها الآخرون. وبإمكانك التفنن في عمل خلطات طبيعية من داخل مطبخك وتحويلها إلى مكعبات من الثلج حسب نوع بشرتك وحسب تأثير المكونات الداخلة في الخلطة ومرريها على كامل وجهك ورقبتك وأعلى الديكولتيه لمدة 5 دقائق متواصلة.