قدم أخصائي العلاج الطبيعي بمستشفى «رويال البحرين» - متعدد التخصصات ويضم 60 سريراً ومقره منطقة السلمانية بـــالبحــريــن- هاريش براباكار محاضرة صحية توعوية، بحضور المدير التنفيذي لمجموعة شركات يوسف خليل المؤيد وأولاده منى المؤيد و80 موظفاً من مجموعة شركات يوسف خليل المؤيد وأولاده حول «سبل وقاية الموظفين من آلام الظهر والرقبة في مواقع العمل باستخدام تمارين بسيطة». وتطرق هاريش إلى أهم إرشادات الوقاية من آلام الظهر والرقبة والتي أصبحت شائعة بين الموظفين نظراً لمتاعب العمل المكتبي، حيث يُعاني موظفو العمل المكتبي آلاماً في الرقبة أو الظهر بعد انتهاء يوم العمل».وأشار هاريش إلى أنه غالباً ما يرجع سبب إصابة موظفي العمل المكتبي بهذه المتاعب إلى قلة الحركة أثناء العمل، حيث أوصى بممارسة بعض التمارين البسيطة في المكتب للتغلب على هذه المتاعب.واستعرض أهم التمارين للتخلص من هذه الآلام وكيفية ممارستها، وهي أن يقوم الموظف بوضع اليد اليسرى بشكل مسطح على الأذن اليسرى، على أن يتم الضغط بها على الرأس بقوة، لافتاً إلى أنه لا ينبغي أن يتحرك الرأس في هذا الوقت وبعد ذلك يتم تكرار هذه الخطوات مع اليد اليُمنى والأذن اليُمنى. ودعا إلى ضرورة ممارسته مرة يومياً لدقيقتين إلى ثلاث دقائق، ومن ثمّ يُمكن التخفيف من تشنجات الرقبة. إلى ذلك، أكدت منى المؤيد أن بيئة العمل تعد واحدة من أهم القضايا التي ينبغي على أرباب العمل اليوم الالتفات إليها.يذكر أن «هيئة الصحة والسلامة في المملكة المتحدة» أشارت إلى أنه ما يقارب 2.2 مليون شخص يعانون كل عام من متاعب صحية يسببها العمل، ما يسبب خسائر تقدر بمليارات الجنيهات وتعزى 75% من هذه المتاعب بشكل رئيس إلى الاضطرابات العضلية أو العظمية، إضافة إلى حالات الإجهاد والقلق والاكتئاب».يشار إلى أن مستشفى رويال البحرين يقدم مجموعة خدمات تتوزع على 23 تخصصاً طبياً، ويستخـــدم أحـــــدث التقنيــــات والمعدات الطبية في العالم، وبفضل ما لديه من أطباء على مستوى عالمي وطواقم طبية عالية الكفاءة؛ يشهد المستشـفى تزايداً كبيراً في أعداد المرضى من البحرين ودول المنطقة.