كشفت دراسة أجراها مستشفى بريطاني أن العلاج الأفضل للتخفيف من أعراض الشخير المزعج، هو ممارسة الغناء بصورة منتظمة.وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية (BBC) أن مستشفى ديفون وإكستر الملكي أجرى تجارب سريرية على مرضى لمدة 3 أشهر طلب منهم خلاله التدرب على الغناء، لتحسين نبرة عضلات الحلق لديهم.وابتكرت أليسي أوجاي، مديرة جوقة غنائية، تمارين لعلاج هذه الحالة المزعجة أسمتها "الغناء من أجل الشخير"، وتقوم بتدريب المرضى عليها.وقالت أوجاي إنها "وجدت أن المرضى الذين غنوا أصوات (أونغ) و(غار) تمكنوا من تخفيف أو وقف الشخير الذي يعانون منه".وكانت دراسة كشفت أن 40% من الرجال البريطانيين و25% من النساء البريطانيات يشخرون بشكل متكرر، و50% يشخرون في بعض الأحيان فقط، لكن أكثر من 50% منهم لم يفعلوا أي شيء لمعالجة هذه المشكلة.وأشارت الدراسة السابقة إلى أن 28% من البريطانيين يضطرون للنوم في غرف أخرى للحصول على قسط من الراحة بسبب الشخير المنبعث من نصفهم الآخر.