أظهرت دراسة نشرتها الجمعة مجلة «يوروبيان هارت جورنال» أن مجرد الوقوف لفترة أطول بدلاً من الجلوس قد يساهم في المحافظة على الصحة.فالوقوف يسمح بتحسين مستويات الكوليستيرول والشحوم والسكر في الدم التي تؤثر كثيراً على احتمال الإصابة بأمراض وعائية قلبية.وقد يكون للوقوف فضلاً عن المشي تأثير إيجابي على نطاق الخصر ومؤشر كتلة الجسم.وأوضح البروفسور فرانسيسكو لوبيز-خيمينيز من مايو كلينيك (الولايات المتحدة) في تعليق رافق المقال «أظهرت الكثير من الدراسات أن النشاط الجسدي يخفض الوفيات بشكل عام والمشاكل القلبية الوعائية والوفيات الناجمة عنها فضلاً عن السكري من نوع 2 (الأكثر انتشاراً) والبدانة وسرطانات عدة».وأضاف «مواجهة حياة الحضر يجب ألا تقتصر على الدعوة إلى ممارسة التمارين بانتظام» فمن المهم أيضاً على ما أوضح، الترويج لسلوك يكافح ذلك في الحياة اليومية.وأوضح «الشخص الذين يمشي ساعتين في عمله ويقف أربع ساعات إضافية ويقوم بساعة أخرى من الأعمال المنزلية يحرق سعرات أكثر من الذي يهرول لمدة ساعة» مشيراً إلى أهمية وضع سجادات متحركة في أماكن العمل وتصميم مكاتب تتكيف مع وضعية العمل وقوفاً أو جلوساً.