أظهرت دراسة برازيلية أن التخفيف من تناول الملح يمكن أن يساعد في التغلب على الشخير الذي يكون في أغلب الأحيان مصدرا لإزعاج الشريك.صحيفة "ديلي ميل" البريطانية نقلت اليوم الاربعاء عن العلماء في مستشفى دي كلينيكاس دي بورتو أليغري" البرازيلي قولهم إن " الإستهلاك المفرط للملح سيؤدي إلى زيادة السوائل في الجسم، وعندما يستلقي المريض، تتسرب هذه السوائل باتجاه الرقبة خلال النوم ما يؤدي إلى تضييق في المجاري الهوائية العليا وبالتالي الشخير.وشملت التجربة 54 مريضاً تناولوا حبة مدرة للبول يومياً، فيما طلب من بعضهم الانتقال إلى نظام غذائي منخفض الملح وتمت مراقبتهم لأسبوع.واشار الباحثون إلى أن "الحبوب المدرة للبول والغذاء منخفض الملح يقللان من مستويات الملح عند المرضى".ولفتوا إلى أن " هذه العلاجات ستقلل من الانتفاخ حول الحنجرة وبالتالي التخفيف من الشخير انقطاع النفس الإنسدادي النومي او ما يعرف بالشخير".