هل تعاني من ضعف الذاكرة؟ هل تنسى كلمة السر لحساباتك على الإنترنت أو بعض الأرقام التي كنت تتذكرها بسهولة في السابق؟ أم أنك تنسى عناصرقائمة التسوق بعد وصولك إلى السوبر ماركت؟.

حسنا لا تقلق.. فهناك دراسة جديدة تؤكد أنه يمكن لأي شخص أن يتعلم كيف تكون لديه ذاكرة فائقة الحجم، وقد وجدت الفحوصات للمخ بالموجات فوق الصوتية أن الأعضاء العاديين، المشاركين في الدراسة من الجمهور، يمكن أن يكون لديهم عقول حادة مثلهم في ذلك مثل أصحاب الذاكرة العظيمة على مستوى العالم، وذلك بعد دورة تدريبية بسيطة للمخ، باستخدام أسلوب شرلوك هولمز المعروف باسم أسلوب "قصر العقل".

تحسن بنسبة 100%

ويقول العلماء إن هذا يعني القدرة على أداء مهارات مذهلة، مثل تذكر قوائم بها بضع عشرات من الكلمات، التي يمكن تعلمها.

وبعد 40 يوماً من جلسات تدريب لمدة 30 دقيقة يومياً، يمكن للأفراد من أصحاب مهارات التذكر العادية، بمجرد بدء التدريب، وبدون ممارسة سابقة، أن تتضاعف قدراتهم على التذكر بنسبة 1000%.

وأضاف الباحثون، في تصريح لموقع "نيورون"، أن الأفراد من ذوي مهارات التذكر العادية، قد أمكن لهم في البداية، وبدون أية تدريبات سابقة، أن ينتقلوا من استدعاء قائمة متوسطها 26 كلمة، لتذكر قائمة تحوي 62 كلمة.

تحسن وظائف المخ

وبعد 4 أشهر، من دون تدريب مستمر، ظل أداء التذكر عالياً، وأظهرت الفحوصات بالموجات فوق الصوتية على المخ أن تدريبات الذاكرة قد غيرت بالفعل وظائف المخ لدى المتدربين.

"وبعد التدريب نرى نطاقاً واسعاً رفيع المستوى في أداء اختبارات الذاكرة"، وفقاً لما يقوله المؤلف الرئيس للدراسة، مارتن دريسلر، أستاذ مساعد في علم الأعصاب الإدراكي في المركز الطبي لجامعة "رادباود" في نيجيميغن، بهولندا.

وأوضح دريسلر: "أنه لا يطرأ تغيير في السلوك فحسب، وإنما يدفع التدريب أيضاً إلى استحداث أنماط اتصال في المخ مماثلة لتلك التي ظهرت في مخ ممارسي تدريبات تقوية الذاكرة".

قام دكتوردريسلر بعمليات فحص للمخ بالموجات فوق الصوتية لعدد 23 من ممارسي تدريبات تقوية الذاكرة على مستوى عالمي، و23 شخصاً مماثلين لهم في العمر والحالة الصحية والذكاء، ولكن ليس لديهم سوى مهارات ذاكرة تقليدية.