عادة ما نفضل الاستحمام قبل النوم بهدف الاسترخاء والنوم الهادئ، ولكن ما كشفه موقع «بوك فور لايف» أن النوم بشعر مبلل يشكل خطرا كبيرًا على صحة الشعر، وعلى الصحة بشكل عام.

وذكر الموقع المعني بالصحة أن النوم بشعر مبلل يتسبب في الإصابة بالصداع.

ويرجع ذلك إلى أن درجة حرارة الجسم ترتفع خلال النوم، ومع تركُّز الرطوبة على الوسادة بسبب الشعر المبلل ستشعرين بصداع شديد عند الاستيقاظ.

وأضاف الموقع أن الشعر وهو مبلل يكون في أضعف حالاته، ومن ثَمَّ فالحركة خلال النوم تتسبب في تلف الشعر وتقصُّفه، كما يتسبب ذلك في تساقط الشعر.

ولم يتوقف الأمر عند هذه النتائج، ولكن ربما يتسبب النوم بشعر مبلل في انتقال عدوى بكتيرية، وذلك لأن الوسادة تُعد مرتعاً للبكتيريا بسبب العرق والجلد الميت، فمع رطوبة الماء من الشعر المبلل يزداد الأمر خطورة، حيث إن الرطوبة تساعد على تكاثر البكتيريا.