نباتات ذات خصائص مكافحة للشيخوخة

تملك بعض النباتات خصائص مهمّة جدًّا في حماية الجسم من الشيخوخة، سواء تمَّ تناولها على شكل شاي أعشاب، أو رشّها على الأطباق، أو حتى تناولها على شكل كبسولات في بعض الأحيان.

وحسب موقع سيدتي فالنباتات التي تحارب الشيخوخة التي اختارها البروفسور كورت هوستتمان، أخصائي المعالجة بالعوامل الطبيعية، فالزنجبيل ليس له مثيل لتحفيز نظام المناعة في الجسم. وعلاوة على ذلك، فهو قوّي الكبد، وينظّم عملية الهضم، ويمتاز بخصائصه المثيرة للشهوة الجنسية.

وطريقة تناوله: منقوعًا بمقدار كوب واحد في الصباح على معدة فارغة. قشري وابرشي حوالى 5 سنتم من الزنجبيل الطازج، وانقعيه في كوب من الماء المغلي، اتركي المزيج لمدة 10 دقائق، ثمَّ صفّيه وأضيفي إليه ملعقة من العسل.

أما الكركم فهو مضاد للأكسدة مذهل للغاية، يعمل على إبطاء تدهور الوظائف الإدراكية والمعرفية، بما فيها وكما يبدو، مرض الزهايمر في بداياته. ويُنصح بتناوله لمحاربة مرض سرطان القولون، والتهاب المفاصل، وهو فعّال للغاية كذلك، كمضاد للالتهابات من دون أن يُحدث آثارًا جانبية.

وطريقة تناولها: استخدميه كتوابل في الطعام. كما يوجد على شكل كبسولات في الصيدلية، ويفضل تناوله مع الوجبات.

الميرمية عشبة سحرية، فهذه العشبة تصلح لمعالجة كل شيئ، فهي ذات مفعول قوي، وعلى الأخص لمحاربة الالتهابات، ولمعالجة الهضم، ومحاربة الهبات الساخنة، فهناك قول مأثور مفاده: "من لديه عشبة المريمية في حديقته لا يحتاج إلى الأدوية".

وطريقة تناولها: على شكل شاي منقوع في نهاية الوجبة، ويفضل أن تكون أوراق المريمية طازجة من الحديقة (غرام واحد من أوراق المريمية في 200 مل من الماء المغلي).

وأخيرا الروزماري أو اكليل الجبل وهي عشبة تستعمل للمحافظة على الوظائف الإدراكية والمعرفية، وتساعد الجسم على محاربة الالتهابات.

وطريقة تناولها تكون بإضافة نقطة أو نقطتين من الزيت العطري الأساسي لإكليل الجبل إلى الأطباق المالحة، ويمكن تعطير أجواء المنزل، أو استنشاقه بواسطة جهاز الروائح. ففي سويسرا أثبت فعاليته في دور رعاية المسنين لتحسين الإدراك. ولكن يجب عدم استخدامه أكثر من 10 دقائق كل ساعتين، وليس أكثر من ثلاثة أسابيع متعاقبة.