يتفق اختصاصيو التغذية على أن المشي والجري من أسهل الوسائل لحرق السعرات الحرارية والتخلص من الوزن الزائد والحفاظ على جسم رشيق. وللمشي على ساحل البحر ميزة إضافية إذ يبعث في النفس راحة خاصة. ممشى سترة أحد المماشي القليلة في البحرين التي توفر هذه الميزة. ويلاحظ أنه يحظى بإقبال جيد فهو ممشى جديد نسبياً. فماذا يقول الذين اختاروا المشي أو ممارسة الرياضة على ساحل البحر؟
مريم محمد تقول إن "منظر البحر على ممشى سترة يبعث على الراحة النفسية، ويزيل هموم العمل والأسرة، لذلك أقصده للمشي رغم وجود مماش أخرى أقرب لمنزلي وعملي. وأفضل المشي قبل أذان المغرب".
ويمارس حسن عبدالله الرياضة بانتظام في جميع المماشي حسب خطته اليومية، يقول حسن "بالتأكيد فإن المشي على ساحل البحر في ممشى سترة أكثر ملاءمة للنفس من المشي في مماش أخرى بعيدة عن البحر، وهو في فصل الشتاء أفضل منه في الصيف، ففي الصيف ترتفع الرطوبة على ساحل البحر مقارنة ببقية المماشي، لذلك لا أحبذه في الصيف. ويمتاز ممشى سترة بطول دورته، إذ تبلغ 3400 متر، في حين لا يتجاوز طول غالبية المماشي 1000 متر. وطبعا الممشى الطويل يبعد السأم والملل".
وتقول استشارية طب العائلة د.مها المقلة إن "ممارسة الرياضة أمر مطلوب على أية حال، والرياضة التي نريدها كأطباء ليست مقيدة بمكان أو وقت. نحن نتمنى من كل فرد أن يمارس الرياضة مدة ساعة على الأقل يومياً. وإذا كان الفرد لا يملك الوقت للذهاب إلى المشى أو النادي، فبإمكانه ممارسة الرياضة في البيت عبر الصعود والنزول من السلم، وعبر بعض التمارين المنزلية كالقفز بالحبل، خصوصاً في فترة البرد أو الصيف الحار، كذلك فإن عمل المرأة في المطبخ بحد ذاته رياضة. وبامكان الفرد ممارسة الرياضة حتى في السوق والمجمعات، بل حتى حين أداء الصلاة. والحكومة وفرت مماشي لتسهيل ممارسة رياضة المشي والجري للمواطنين والمقيمين".
مريم محمد تقول إن "منظر البحر على ممشى سترة يبعث على الراحة النفسية، ويزيل هموم العمل والأسرة، لذلك أقصده للمشي رغم وجود مماش أخرى أقرب لمنزلي وعملي. وأفضل المشي قبل أذان المغرب".
ويمارس حسن عبدالله الرياضة بانتظام في جميع المماشي حسب خطته اليومية، يقول حسن "بالتأكيد فإن المشي على ساحل البحر في ممشى سترة أكثر ملاءمة للنفس من المشي في مماش أخرى بعيدة عن البحر، وهو في فصل الشتاء أفضل منه في الصيف، ففي الصيف ترتفع الرطوبة على ساحل البحر مقارنة ببقية المماشي، لذلك لا أحبذه في الصيف. ويمتاز ممشى سترة بطول دورته، إذ تبلغ 3400 متر، في حين لا يتجاوز طول غالبية المماشي 1000 متر. وطبعا الممشى الطويل يبعد السأم والملل".
وتقول استشارية طب العائلة د.مها المقلة إن "ممارسة الرياضة أمر مطلوب على أية حال، والرياضة التي نريدها كأطباء ليست مقيدة بمكان أو وقت. نحن نتمنى من كل فرد أن يمارس الرياضة مدة ساعة على الأقل يومياً. وإذا كان الفرد لا يملك الوقت للذهاب إلى المشى أو النادي، فبإمكانه ممارسة الرياضة في البيت عبر الصعود والنزول من السلم، وعبر بعض التمارين المنزلية كالقفز بالحبل، خصوصاً في فترة البرد أو الصيف الحار، كذلك فإن عمل المرأة في المطبخ بحد ذاته رياضة. وبامكان الفرد ممارسة الرياضة حتى في السوق والمجمعات، بل حتى حين أداء الصلاة. والحكومة وفرت مماشي لتسهيل ممارسة رياضة المشي والجري للمواطنين والمقيمين".