نظمت بلدية المنطقة الجنوبية محاضرة توعوية بعنوان "صحتك في بدنك" قدمها مدير إحدى الأندية الرياضية بمملكة البحرين والمحاضر بكلية التربية الرياضية بجمهورية مصر العربية د. حسام حامد، وذلك سعياً لتشجيع موظفيها على تبني نمط صحي لحياة خالية من الأمراض.
وتحدث المحاضر في العرض الذي قدمه للموظفين عن نظام الحرق والبناء في الجسم، وأنواع الرياضات التي يحتاجها الإنسان بحسب كل فئة عمرية، ودور التغذية السليمة والصحية في بناء جسم قوي وسليم.
وأوضح حامد أن لكل حالة وضعها الخاص، ولكل جسم احتياجه المحدد من الرياضة بحسب الوضع الصحي والبنية الجسمانية، وبالتالي ليست هناك قاعدة واضحة من التمارين الرياضية تسري على الجميع، ومن الأفضل قبل اختيار أي نوع من أنواع الرياضة التأكد من ملاءمتها لاحتياج الفرد وقدرتها على تحقيق أهدافه على المدى البعيد.
وعلى هامش المحاضرة، تم قياس كتلة الجسم والدهون للموظفين والموظفات، وقُدمت لهم مجموعة من النصائح والإرشادات المناسبة لكل حالة على حدة، بالإضافة لتقديم مجموعة من العروض الخاصة من قبل أحد الأندية الرياضية للتسجيل بأسعار خاصة للموظفين وعوائلهم.
من جانبهم، ثمن موظفو البلدية هذه المبادرة الرائعة التي ترفع من مستوى وعيهم ومعنوياتهم وتشعرهم بتقدير جهة العمل لهم على عطائهم الذي يبذلونه من أجل خدمة الوطن والمواطنين في مختلف المواقع.