- السبانخ: تحتوي على فيتامين ك وتحسن من امتصاص الكالسيوم في الجسم.

- الخيار: يحتوي على نسبة عالية من الماء ومجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة.

- الخس: يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن مع كمية قليلة جداً من السعرات الحرارية.

- الكرفس: يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية.