أظهرت نتائج دراسة طبية أجراها علماء أمريكيون أن ممارسة الرياضة تقلل من شهية النساء للأكل وتساعدهن على التخفيض من وزنهن.
وذكر موقع (هيلث داي نيوز) الأمريكي يوم الأربعاء أن الدراسة شملت 35 امرأة 18 منهن ذات وزن طبيعي و17 يعانين من البدانة, وأفادت أن المشي لمدة 45 دقيقة يساهم بخفض رغبتهن جميعاً بالأكل
وقال المعد الرئيسي للدراسة جيمس لوشومينان من جامعة بريغهام يونغ " تعكس هذه الدراسة توفر دليلاً على أن الرياضة لا تؤثر على الطاقة وحسب بل قد تؤثر أيضاً على استجابة الناس عند رؤية الطعام".
ويشار إلى إنه طلب من النساء في الدراسة النظر إلى 120 صورة طعام، و120 صورة أزهار، وتم قياس حجم الدماغ مرتين بعد ساعة من المشي لمدة 45 دقيقة وذلك بعد مرور أسبوع واحد إثر القيام برياضة ما".
وتبين أن رغبة النساء بالأكل بعد الرياضة كانت أقل، كما لاحظ الباحثون إنهن لم يحاولن أكل طعام أكثر كي يعوضن عن الوحدات التي خسرنها في النشاط الرياضي.