{{ article.article_title }}

الأحذية ذات الكعب العالي العريض، أفضل من الأنواع السائدة من الكعب العالي النحيف، فهذا النوع يعطي مساحة أكبر للقدم ويوزع الوزن بشكل متساو، مما يقلل من الالتواءات أو السقطات، ولكن يحذر الأطباء من ارتدائه أيضا، لأنه هو الآخر يسبب ضغطا على باطن القدم نغيره من الأحذية ذات الكعب العالي.
وبعيدا عن الكعوب تأتي الأحذية الضيقة من الأمام، رغما أناقتها إلا أنها مضرة أيضا، فهي تؤذي أصابع القدمين، وستسبب آلاما حادة في الأعصاب مع مرور الزمن، وتسبب كدمات على الأصابع كذلك وبالأخص مسمار الإصبع.
والأحذية المسطحة ليست كلها مناسبةً، فالأحذية المتشابهة مع الأحذية الباليه لا تدعم القدم إطلاقا، وتسبب هذه الأحذية آلاما في الركبتين والظهر، وقد يؤدي ذلك إلى التهاب الرباط الأخمصيّ في القدم، وإذا اضطرت لانتعاله فعليها أن تضع وسادة القدم لتخفيف الضغط.
وأخيرا الأحذية المفتوحة، مشكلتها أنها لا توفر حماية كافية للقدم، وتزيد من احتمال إصابات القدم بجروح، وينصح المختصون مرضى السكري بعدم انتعال هذه الأحذية، لأن الجروح الخفيفة عند مرضى السكر قد تؤدي إلى مضاعفات.
ويؤكد المختصون على أن الأحذية الصلبة كلها مضرة بشكل عام، واختيار القياس المناسب ضروري جدا لتفادي الاحتكاك المستمر لأنه يهيج مفاصل القدم ويؤدي إلى التهابات، وينصح عدم تجاوز طول الكعب لخمسة سنتيمترات.