{{ article.article_title }}

صحيح ان النشاط الجسدي يمكن أن يساعد في تحسين المناعة في الجسم، إلا ان مجموعة من الخبراء نصحت المرضى بالتخفيف أو حتى وقف ممارستهم الرياضة إلى أن يشعروا بتحسن.
ونقل موقع هيلث داي نيوز الأميركي، عن جو بيرغ، وهو مدرب رياضي في مركز، لويولا الصحي، قوله في بيان، إن التدريب الرياضي المستمر هو طريقة ممتازة لتخفيف الإجهاد والمساعدة على النوم بشكل افضل، فهذا امر يساعد في تعزيز نظام المناعة في الجسم، لكن التمارين الرياضية المكثفة يمكن أن تخلف تأثيراً سلبياً على الصحة عندما يكون المرء مريضاً عند ممارستها.
وأوضح بيرغ انه عند محاربة مرض فيروسي، من الأفضل التخفيف من التمارين الرياضية، أو حتى التوقف عن ممارستها إذا كان المرء يشكو من حمى او فيروس معوي.
ونصح من كانوا مرضى بالعودة تدريجياً وببطء إلى ممارسة الرياضية.