دعا المشاركون بمؤتمر «الصحة والرياضة»، إلى فرض ضرائب على المنتجات الضارة بالصحة كالسجائر، واعتماد مناهج دراسية للعادات الغذائية السلمية.
واتهم المشاركون، بعض وسائل الإعلام بالتأثير السلبي على العادات الغذائية واتباع حميات غير سليمة لتخسيس الوزن، ونصحوا بشرب ما بين لتر ونصف إلى لترين من المياه يومياً.
مناهج دراسية
انطلقت فعاليات مؤتمر الشباب الدولي الثاني والذي تنظمه المؤسسة العامة للشباب والرياضة تحت شعار «الصحة والرياضة»، بمشاركة نخبة من شباب دول العالم ومتحدثين في مختلف المجالات.
وخصصت الجلسة الأولى لمناقشة العادات الغذائية السليمة والخاطئة في جلسة «مستقبل شبابي سليم»، شارك فيها مدير الصحة العامة في GMBH د.برنيتو سوماني، ومدير مركز رجيمي للتغذية والاستشارات الغذائية المسؤول عن شركة Enjoy Company د.عبــــدالله المطـــوع، وأدار الجلسة الجلسة الإعلامي هشام أبو الفتح. وتضمنت الجلسة 3 محاور رئيسة أولها أمراض العصر «السكري، الضغط، والسمنة» ومسبباتها، بينما تناول المحور الثاني كيفية الوقاية من أمراض العصر، وشمل الثالث العلاج والتقليل من أضرار الإصابة بأمراض العصر.
وبين المطوع العادات الخاطئة في المجتمع مثل قلة الحركة وارتفاع عدد مطاعم الوجبات السريعة ومرتاديها، ووجود الآلات الرياضية في المنزل مع عدم استخدامها، ومسببات زيادة الوزن.
وأكد أنه لابد في حالة الاستعانة ببرامج تخفيف الوزن اتباع طريقة صحية تلبي جميع احتياجات الجسم الغذائية من بروتينات وفيتامينات وألياف غذائية، وتجنب الريجيم المانع لكثير من المواد الغذائية المهمة لبناء الجسم.
وأضاف أن ممارسة الرياضة ليست فقط لإنقاص الوزن بل لها فوائد على القلب والشرايين وعملية التنفس والهضم، لافتاً إلى أن هناك حلول تستطيع أن تقرها الدولة وأخرى يستطيع أن يمارسها الفرد في سبيل الحصول على حياة صحية.
ودعا المطوع إلى فرض ضرائب على المواد غير الصحية كالسجائر مثلاً، واعتماد مناهج دراسية تتناول الموضوعات الصحية، وتشجيع الناس على ممارسة الرياضة، ومن جانب الفرد نفسه، عليه الاهتمام بالعنصر الغذائي، والرياضة، والجانب النفسي.
من جانبه أكد د.برنيتو سوماني أن الأفراد والمجتمعات لها دور مسؤول في التأثير على الصحة العامة للشخص، داعياً إلى تغيير الشخص لعاداته الصحية الخاطئة، مثل أن يكون الذهاب إلى النادي الرياضي فقط لوجود الأهل والأصحاب وليس للاستفادة.
وقال «يجب على الشخص الحذر من مصادر استقاء المعلومات الغذائية والصحية، سيما مع ظهور عدد كبير من مدعي العلم في هذه المجالات عبر وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يجب التأكد من صحة المعلومات لكثرة وجودها من مصادر غير موثوقة».
وحث على الأخذ بعين الاعتبار احتياجات الجسم للوجبات الغذائية وليس فقط التركيز على العناصر الغذائية، مؤكداً «يجب اتباع الحمية السليمة وممارسة الرياضة بالصورة المطلوبة من كافة النواحي».
نمط حياة صحي
وحملت الجلسة الثانية عنوان «نمط حياة صحي» وحاضر فيها رئيسة التغذية في مركز «هلث واتشرز» لتخسيس الوزن جولي أبي اللمع، وأخصائي العلاج الطبيعي وإصابات الملاعب د.أحمد العنزور، وأدارت الجلسة الإعلامية علا الفارس.
وناقشت الجلسة 5 محاور رئيسة، تناولت مفهوم الريجيم وأنواعه، العادات الغذائية الخاطئة المتبعة في الحمية، المكملات الغذائية، الحمية الصحية وخبراء التغذية والسعرات الحرارية، والتأثير السلبي لوسائل الإعلام على العادات الغذائية، وانتشار الحسابات المشجعة للتغذية الصحية.
وتحدث العنزور وجولي أبي اللمع عن المكملات الغذائية، وأكدا انتفاء الحاجة لها عندما نستطيع أخذها مباشرة من المواد الغذائية، مستدركين «لكن في حالة عدم قدرتنا على أخذ المواد الغذائية، يمكن الاستعانة بالمكملات».
وأشارا إلى العادات الغذائية وانعكاسها على مستقبل الشباب، وتأثير الصحبة على التغذية والوزن، إضافة إلى دور الإعلام في الحصول على نمط حياة صحية.
ودعوا إلى تصحيح النظرة الخاطئة للنفس، بما يؤدي إلى أضرار سيئة كهوس خسارة الوزن «الاينوريكسيا» الذي يصيب بشكل خاص المراهقين والمراهقات، منوهين على ضرورة عامل التشجيع من قبل الأسرة والأهل والصحبة في الحصول على حياة صحية.
وأكدا على أهمية شرب الماء وفوائده، وضرورة شرب ما يتراوح بين لتر ونصف إلى لترين يومياً، محذرين من أن عدم شرب الماء له تأثير سيء على الجسم.
جلسات اليوم
ويختتم المؤتمر أعمال اليوم، ويخصص لممارسات الرياضة وتأثيرها على مستقبل الشباب، إذ تتناول الجلسة الأولى «علوم رياضية» ويحاضر فيها رئيس مجلس إدارة الاتحاد الآسيوي لكمال الأجسام رئيس مجلس إدارة الاتحاد البحريني لرفع الأثقال والتربية البدنية الشيخ عبدالله بن راشد آل خليفة، واستشاري جراحة العظام والصدمات د.زامير شاه، ورئيس اللجنة العلمية للجنة الأولمبية البحرينية د.عبدالرحمن سيار، وتدير الجلسة الإعلامية سارة أبو الفتح.
بينما تخصص الجلسة الثانية لمناقشة الرياضة والثقافة المجتمعية، ويحاضر فيها أمين عام مجلس دبي الرياضي أمين عام جائزة الشيخ محمد بن راشد للإبداع الرياضي د.أحمد الشريف، ويدير الجلسة د. محمد الشعبان.