قامت جمعية شباب رابعة الوسطى بزيارة عملية إلى صالة الألعاب الرياضية بالمستشفى العسكري ( نيو لايف جِم ) للتعرف على أساسيات البرنامج الرياضي «insanity» مع المدرب الشاب عبدالله صليبيخ. حيث كان يوماً رياضياً ومشاركة عملية للمشاركين بهذه الزيارة للتعرف على هذا النوع من البرامج الرياضية ومعرفة فوائده ، بالإضافة إلى التدرب والتمرن على التمارين المهمة والمنوعة بهذا البرنامج الشهير. وقد تطرق المدرب عبدلله صليبيخ إلى الجوانب النظرية والعملية للبرنامج «insanity» الذي يساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون و على اكتساب اللياقة والطاقة وغيرها من الأمور الصحية حيث إنها تعتمد على التمارين الجسدية من دون آلات أو أجهزة.
970x90
970x90