كوالالمبور - اتحاد الكرة: رفع الجهاز الفني للمنتخب الوطني الأول لكرة القدم بقيادة المدرب الوطني مرجان عيد الحمل التدريبي للمنتخب في برنامج يوم أمس من خلال إجراء حصتين تدريبيتين صباحية وأخرى مسائية اشتملت على عدد من الأحمال بهدف زيادة معدلات اللياقة والأداء البدني للاعبين. وكان البرازيلي جوزيه كارلوس هييرا المعد البدني للمنتخب قد قاد التدريب الصباحي في صالة الجمنازيوم بمقر إقامة المنتخب في فندق قصر الخيول الذهبية، وذلك بعد أن تم تقسيم اللاعبين على مجموعتين الأولى حضرت عند تمام الساعة الحادية عشرة والثانية عند تمام الساعة الثانية عشرة، واشتمل التدريب الصباحي على توزيع اللاعبين على عشر محطات تدريبية متعددة الأحمال، ركز من خلالها على أهمية ضبط حركة العضلة أثناء الضغط عليها، إلى جانب تقويتها بشكل تدريجي ومتسلسل. فيما قاد المدرب الوطني مرجان عيد ومواطنه عيسى السعدون مساعد المدرب التدريب المسائي الأساسي، والذي استمر لمدة ساعتين على الملاعب التابعة للاتحاد الماليزي لكرة القدم، حيث بدأ التدريب بإجراء عمليات الإحماء بقيادة خوزيه كارلوس هييرا، ثم الانتقال لعدد من المحطات البدنية التي استمرت لمدة عشرين دقيقة، قبل أن يقود عيد التدريب بتوزيع اللاعبين واللعب بشكل عرضي على الملعب في وحدة تدريبية ركز من خلالها على كيفية بناء اللعب من خلال عدة تمريرات بسيطة وسط ضغط الفريق المنافس، وبشكل متبادل بين خطوط الفريق الثلاثة بدءاً بخط الدفاع وتواصلاً مع خطي وسط الملعب والهجوم، تلاها تقسيم المنتخب على مجموعتين الأولى بقيادة عيد وشملت اللعب على الأطراف وصولاً للعمق، فيما قاد السعدون المجموعة الثانية حيث تدربت على التمرير البسيط في حلقات صغيرة بين مجموعتين تتكون المجموعة من ثلاث لاعبين.
وتدرب حراس المرمى بقيادة عبدالله بلال بشكل منفرد في الساعة الأولى من التدريب، قبل أن ينضموا إلى التدريب الأساسي والذي انتقل به عيد إلى إجراء مناورة على نصف الملعب، استطاع من خلالها تطبيق حزمة من الجمل التكتيكية ومجموعة من الخطط الفنية التي يتطلع إلى تطبيقها في المرحلة المقبلة.