يعتبر «الديتوكس»، من أبرز الطرق في المساعدة على عملية التخسيس وتطهير الجسم من السموم، من خلال مزج الماء بشرائح من الفواكه وتركه في برطمان زجاجي في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعتين، وهناك أنواع من الديتوكس الخاص بحرق الدهون في الخصر وصفاء البشره وغيرها.
ومن أشهر أنواع «الديتوكس» الصباحي هو الماء الممزوج بشرائح الليمون التي ينصح بشربها بعد الاستيقاظ مباشرة لتنقية الجسم من السموم، وهناك «ديتوكس» التوت، والفراولة، والبطيخ، والخيار والليمون لتقوية المناعة وأوراق النعناع، وديتوكس التفاح والقرفة، لحرق الدهون، وديتوكس الفراولة والفيتامينات لصفاء البشرة، وكذلك ديتوكس أوراق النعاع والغريب فروت لتنظيف الكلاوي، وإزالة النفخة.