أظهرت دراسة أميركية أن التدخين يسبب خلل في النوم واضطراباً في عمل الساعة البيولوجية الداخلية في جسم الإنسان.
وقالت الدراسة التي نشرت في صحيفة (فاسيب) العلمية، إن "السبب وراء ذلك يعود إلى أن التدخين يعرقل عمل الساعة البيولوجية الداخلية عند مستوى الرئتين والدماغ بتأثيره على وظيفة بعض الجينات وتسببه بالتهابات، مما يسبب القلق والتعب خلال النهار".
وأجرى الباحثون الدراسة على مجموعة من الفئران إحداهما تعرضت لدخان السجائر والثانية لا، ولاحظوا أن المجموعة التي وضعت في أقفاص مليئة بالدخان كانت أقل نشاطاً من الأخرى.
وتوصلت الدراسة إلى أنه بمجرد التوقف عن التدخين يعود النوم إلى وتيرته العادية.