أفادت دراسة أمريكية حديثة أن "المشي السريع يمكن أن يؤخر ظهور الخرف الذي يصيب الأشخاص الكبار في السن.
وقالت صحيفة "الغارديان" البريطانية أن "المشي السريع المنتظم يمكن أن يبطئ تقلّص الدماغ والمهارات العقلية التي يسبّبها التقدم في العمر".

وأوضح العلماء أن " المشي مسافة قصيرة ثلاث مرّات أسبوعياً على مدار السنة، يزيد حجم مناطق الدماغ المرتبطة بالتخطيط والذاكرة، ويؤخر ظهور الخرف".

وطبقت الدراسة على رجال ونساء تتراوح أعمارهم بين 60-80 سنة، في محاولة لإيجاد الحلول لمرض الخرف الذي يعاني منه 44.4 مليون شخص حول العالم من هذا المرض، ويتوقع أن يرتفع ليبلغ 75.6 مليون شخص بحلول العام 2030.