{{ article.article_title }}

أظهرت دراسة أمريكية جديدة، أن نشاط الإنسان في الصغر، يحافظ على من صحة القلب والأوعية الدموية في الكبر.
وذكرت الدارسة التي اجريت في جامعة ولاية الينوى، ونشرتها صحيفة (اليوم السابع) المصرية، أن ممارسة الأطفال للرياضة، يحسن كثيرا من صحة القلب والأوعية الدموية، ويقلل من توزيع الدهون في منطقة الخصر والتي تعد عاملا هاما في الإصابة بالسكرى وأمراض القلب.
وقال المشرف على الدراسة، بروفيسور نايمان خان، ممارسة الرياضة في الصغر تؤثر على تكوين الجسم وتوزيع الدهون سواء في الأوزان الطبيعية أو الزائدة.
وشملت الدراسة مراقبة 220 طفلا تتراوح أعمارهم بين 8-9 سنوات، وتمت متابعتهم لمدة 9 أشهر أثناء ممارستهم للرياضة لمدة 70 دقيقة يوميا 5 أيام أسبوعيا.
وأشارت الدراسة إلى ضرورة تحفيز الأطفال للعب ما لا يقل عن ساعة يوميا، حتى وإن كانت أوزانهم صحية، مع ضرورة تعويدهم على هذا السلوك والاستمرار فيه.