- بالرغم من الفوائد المتعددة لتناول الشوفان إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية له، أبرزها، انتفاخ البطن، وزيادة الوزن، والطفح الجلدي، كما أنه ليس مناسباً لمرضى حساسية الجلوتين.

- العين السوداء "العين الزرقاء" هي إصابة طفيفة تزول بمرور الوقت، ولكن في بعض الحالات يمكن أن تشير إلى إصابة خطيرة مثل ضعف الرؤية تتطلب عناية طبية فورية.

- تعتمد أعراض احتقان البروستاتا على الأسباب الكامنة وراء حدوثه وأهمها، ألم أو حرقان في البول، وتكرار مرات التبول خاصة في الليل، والإصابة بألم في الخصيتين والقضيب.

- من أبرز أسباب الإصابة بالنزلة المعوية والتهاب الجهاز الهضمي التعرض للفيروسات والبكتيريا والطفيليات والفطريات وغيرها من الكائنات الدقيقة عند تناول الأطعمة والمشروبات الملوثة.