أكدت استشارية أمراض المخ والأعصاب الدكتورة فرزانة السيد أن الصيام في شهر رمضان الكريم لمرضى الضغط المرتفع يتوقف على درجة حدة المرض.

وأشارت الدكتورة فرزانة إلى أن مريض الضغط الذي تصنف حالته بالبسيطة ويتناول فيها الدواء مرة واحدة يومياً يمكنه الصوم، لأن الصوم لن يؤثر على علاجه، ولكون استمرارية مفعول الدواء في هذه الحالة تمتد إلى 24 ساعة، بخلاف المرضى الذين يتناولون عدة أدوية يوميا في مواعيد مختلفة لعلاج الضغط فعليهم تجنب الصيام، لعدم تمكنهم من تنظيم مواعيد الأدوية بحيث تتلاءم مع فترة الصيام.

ونصحت الدكتورة السيد في تصريح لوكالة أنباء البحرين "بنا" الثلاثاء، مرضى الضغط المرتفع بالمتابعة الطبية خلال شهر رمضان لتجنب الإصابة بانخفاض في الضغط نتيجة نقص التغذية والسوائل.

وأوضحت أن أسباب الشكوى من الصداع خلال شهر رمضان تكمن في الانقطاع عن مادة الكافيين للمدمنين على تناول المنبهات "الشاي والقهوة والتدخين" ، مشيرة إلى أن هذه المنبهات عندما انخفاضها في الجسم تبدأ أعراضها الإنسحابيه، والتي تتضمن الصداع الذي ينتج عنه الإصابة بالأرق، بالإضافة إلى تسارع ضربات القلب، وتشنج عضلات الجسم، وقد يصاب المرء بآلام في الجسم كله.

وقالت الدكتورة فرزانه السيد: ننصح هذه الحالات بتناول الشاي أو القهوة عند الفطور لتزويد الجسم بالكافيين، كذلك عند السحور، بالإضافة إلى تناول دواء "البنادول" المضاف له مادة الكافيين لتجنب الإصابة بالصداع في اليوم التالي.

وأكدت أن المصابين بصداع قوي في شهر رمضان هم ذات الفئة المصابة بالصداع النصفي أو "الشقيقة" وتعد الأكثر شيوعاً، مشيرة إلى تفاقم الإحساس بالصداع النصفي ينتج عن تغيير نظام التغذية في الشهر الكريم، ونقص السوائل، بالإضافة إلى نقص ساعات النوم، وأن كل هذه الأسباب تعد محفزات للإصابة بالصداع النصفي، مؤكدة أن نسبة بسيطة للغاية من المصابين بالضغط المرتفع يشعرون بالصداع، وأن العكس صحيح بمعنى أن الإصابة بالصداع النصفي قد تؤدي إلى ارتفاع الضغط.

ونصحت الدكتورة السيد المصابين بمختلف أنواع الصداع بتنظيم ساعات النوم والحرص على مالا يقل عن 8 ساعات من النوم متواصلة يومياً، بالإضافة إلى تناول السوائل بكثرة في فترة الإفطار لتعويض فترة الصيام ولتجنب إصابة الجسم بالجفاف ولتروية المخ.

وعن أنواع الأطعمة التي يفضل تناولها خلال الشهر الكريم تؤكد السيد أن الماء أهم هذه العناصر ثم يأتي التمر لاحتوائه على البوتاسيوم، كذلك الموز لاحتوائه على المغنسيوم، مشيرة إلى أن اللحوم البيضاء أكثر فائدة من اللحوم الحمراء وأهمها السمك، موضحة ان القليل من الحلوى مع ممارسة الرياضة يفيد الجسم، ناصحة مرضى السكري بتجنب تناول الحلوى على قدر المستطاع لتجنب ارتفاع معدلات مرض السكرى.