قامت الرئيس التنفيذي للموارد البشرية دانة بوحجي، بتوزيع الجوائز التي رعاها بنك البحرين الوطني على كل من الفائز بالمركز الأول فاضل عباس والجائزة عبارة عن اشتراك لمدة سنة في نادٍ صحي، والفائزة بالمركز الثاني حياة حسين والجائزة عبارة عن اشتراك لمدة 6 شهور في ناد صحي، والفائزة بالمركز الثالث جواهر الهاجري والجائزة عبارة عن اشتراك لمدة 3 شهور في ناد صحي.
وقد حضر توزيع الجوائز كل من كوثر العيد رئيسة الحملة المجتمعية التطوعية "السمنة لا تليق بي" وبعض المشتركين بمسابقة الرابح الأكبر، وقد قامت كوثر العيد بشكر إدارة بنك البحرين الوطني لدعمهم السخي للحملة ومشاركتهم المجتمعية وجميع التسهيلات التي قدموها للحملة وللمجتمع.
يذكر أن الحملة المجتمعية التطوعية "السمنة لا تليق بي" قد حققت نتائج مبهرة في مسابقة الرابح الأكبر التي انطلقت بجهود فريق عمل تطوعي ومؤهل في الاول من يوليو 2018 ولمدة ثلاث شهور، شارك في المسابقة عدد عشرة من المشتركين الذين انطبقت عليهم شروط الانضمام للمسابقة من متابعي حساب الحملة الرئيسي بالإنستغرام @drkawthar_aleid، وايضاً شارك المتابعون في تبني النمط الغذائي الصحي والرياضي اليومي من خلال تنفيذهم للبرنامج الصحي الموضوع من قبل الفريق للمتابعين ومازال الكثير منهم ينضم للحملة وينفذ البرنامج الصحي ويبهرنا بالنتائج المحققة في نقصان الوزن.
البرنامج الغذائي الذي تم تصميمه من قبل اخصائية التغذية العلاجية أريج السعد عضو الحملة المجتمعية التطوعية حيث التقت بالمشتركين وناقشت معهم أساليب وجباتهم اليومية ووضعت لكل شخص حمية غذائية حسب احتياجاته اليومية كما قامت بوضع حمية غذائية للمتابعين تقدر بـ ١٥٠٠ سعرة حرارية باليوم الواحد موزعة على ٣ وجبات رئيسة ووجبتين خفيفتين حسب معايير معينة وتكون التقديرات لنزول الوزن بمعدل نصف كيلو إلى كيلو واحد في الأسبوع الواحد بطريقة صحية وتحت إشراف فريق الحملة المؤهل هدفه انقاص الوزن بالإضافة إلى ممارسة البرنامج الرياضي الذي تم وضعه من قبل مدرب الحملة الدكتور عبدالعزيز الجودر، حيث صممه للمشتركين بعد تحديد الاحتياجات الرياضية لهم لكل مشترك ومتابع وتحديد أنواع التمرينات الرياضية اليومية التي يمكن ممارستها بالمنزل، وقد كانت النتائج مذهلة حيث استطاع الرابح الأكبر تحقيق نتائج مبهرة وربح صحته ومازال مستمراً بتبني النمط الغذائي الصحي والرياضي اليومي وقد 15 خسر كيلو من الوزن و 9.7 كيلو من الدهون في خلال ثلاث شهور.
بعض المتابعين للبرنامج الصحي للحملة المجتمعية التطوعية السمنة لا تليق بي أيضاً استطاع الوصول تحقيق الهدف بإنزال الوزن وتبني النمط الغذائي الصحي والرياضي اليومي حيث شارك 1.3% في استبانة على الإنترنت وضعت لمتابعي البرنامج الصحي للحملة وكانت الفئة العمرية المشاركة تتراوح بين 16 إلى 56 سنة غالبيتهم من الإناث بنسبة 78% وكانت نسبة البحرينيين من المتابعين 90% والأغلبية من الجامعيين بنسبة 70% والنسبة الأكثر من المتابعين يعملون خارج المنزل "61%"، وقد بلغت نسبة متابعي الحملة في حسابات التواصل الاجتماعي 94% ، والذين تابعوا الحساب اكثر من ثلاث شهور كانت نسبتهم 56%، ونسبة الذين طبقوا البرنامج الصحي اكثر من 3 شهور كانت 61%.
وتحسنت نسبة المتابعين الذين يتناولون حصة من الفاكهة وحصة من الخضار مع كل وجبة رئيسة أو الوجبات الخفيفة، والذين يتناولون ربع الصحن من النشويات في الوجبات الرئيسة، والذين يتناولون ربع الصحن من البروتين واللحوم في الوجبات الرئيسة، والذين يتناولون أحد مكونات مجموعة الألبان ثلاث مرات باليوم، والذين يتناولون 8 أكواب من الماء على الأقل باليوم الواحد، والذين يتناولون مكونات قليلة الدسم، والذين يتناولون مكونات بطريقة السلق او الشوي، والذين يتناولون مكونات الحبوب الكاملة "الأسمر"، والذين يتناولون مكونات قليلة الملح، الذين يضيفون السكر للمشروبات/ الاأكل، الذين يضيفون السكر المحلاة للمشروبات/ الأكل، الذين يمارسون النشاط البدني المعتدل باليوم على الأقل نصف ساعة كاملة أو متقطعة خمس مرات بالأسبوع وهو أقل معدل مطلوب باليوم الواحد لممارسة النشاط البدني المعتدل.
وتستمر الحملة المجتمعية التطوعوية "السمنة لا تليق بي" لتحقيق الهدف منها بتبني المجتمع لنمط غذائي صحي ورياضي يومي ، وسوف يبدأ الإعداد للمرحلة القادمة بإدخال فئات عمرية جديدة وحميات غذائية ورياضية مختلفة حسب العمر والحالة الصحية وسوف نبدأ بالتطبيق باذن الله مع بداية السنة الجديدة القادمة باذن الله وطموحنا أن يتم دعم الحملة المجتمعية وتشجيعها للوصول إلى أهدافها وتعزيز الشراكة المجتمعية.
{{ article.visit_count }}
وقد حضر توزيع الجوائز كل من كوثر العيد رئيسة الحملة المجتمعية التطوعية "السمنة لا تليق بي" وبعض المشتركين بمسابقة الرابح الأكبر، وقد قامت كوثر العيد بشكر إدارة بنك البحرين الوطني لدعمهم السخي للحملة ومشاركتهم المجتمعية وجميع التسهيلات التي قدموها للحملة وللمجتمع.
يذكر أن الحملة المجتمعية التطوعية "السمنة لا تليق بي" قد حققت نتائج مبهرة في مسابقة الرابح الأكبر التي انطلقت بجهود فريق عمل تطوعي ومؤهل في الاول من يوليو 2018 ولمدة ثلاث شهور، شارك في المسابقة عدد عشرة من المشتركين الذين انطبقت عليهم شروط الانضمام للمسابقة من متابعي حساب الحملة الرئيسي بالإنستغرام @drkawthar_aleid، وايضاً شارك المتابعون في تبني النمط الغذائي الصحي والرياضي اليومي من خلال تنفيذهم للبرنامج الصحي الموضوع من قبل الفريق للمتابعين ومازال الكثير منهم ينضم للحملة وينفذ البرنامج الصحي ويبهرنا بالنتائج المحققة في نقصان الوزن.
البرنامج الغذائي الذي تم تصميمه من قبل اخصائية التغذية العلاجية أريج السعد عضو الحملة المجتمعية التطوعية حيث التقت بالمشتركين وناقشت معهم أساليب وجباتهم اليومية ووضعت لكل شخص حمية غذائية حسب احتياجاته اليومية كما قامت بوضع حمية غذائية للمتابعين تقدر بـ ١٥٠٠ سعرة حرارية باليوم الواحد موزعة على ٣ وجبات رئيسة ووجبتين خفيفتين حسب معايير معينة وتكون التقديرات لنزول الوزن بمعدل نصف كيلو إلى كيلو واحد في الأسبوع الواحد بطريقة صحية وتحت إشراف فريق الحملة المؤهل هدفه انقاص الوزن بالإضافة إلى ممارسة البرنامج الرياضي الذي تم وضعه من قبل مدرب الحملة الدكتور عبدالعزيز الجودر، حيث صممه للمشتركين بعد تحديد الاحتياجات الرياضية لهم لكل مشترك ومتابع وتحديد أنواع التمرينات الرياضية اليومية التي يمكن ممارستها بالمنزل، وقد كانت النتائج مذهلة حيث استطاع الرابح الأكبر تحقيق نتائج مبهرة وربح صحته ومازال مستمراً بتبني النمط الغذائي الصحي والرياضي اليومي وقد 15 خسر كيلو من الوزن و 9.7 كيلو من الدهون في خلال ثلاث شهور.
بعض المتابعين للبرنامج الصحي للحملة المجتمعية التطوعية السمنة لا تليق بي أيضاً استطاع الوصول تحقيق الهدف بإنزال الوزن وتبني النمط الغذائي الصحي والرياضي اليومي حيث شارك 1.3% في استبانة على الإنترنت وضعت لمتابعي البرنامج الصحي للحملة وكانت الفئة العمرية المشاركة تتراوح بين 16 إلى 56 سنة غالبيتهم من الإناث بنسبة 78% وكانت نسبة البحرينيين من المتابعين 90% والأغلبية من الجامعيين بنسبة 70% والنسبة الأكثر من المتابعين يعملون خارج المنزل "61%"، وقد بلغت نسبة متابعي الحملة في حسابات التواصل الاجتماعي 94% ، والذين تابعوا الحساب اكثر من ثلاث شهور كانت نسبتهم 56%، ونسبة الذين طبقوا البرنامج الصحي اكثر من 3 شهور كانت 61%.
وتحسنت نسبة المتابعين الذين يتناولون حصة من الفاكهة وحصة من الخضار مع كل وجبة رئيسة أو الوجبات الخفيفة، والذين يتناولون ربع الصحن من النشويات في الوجبات الرئيسة، والذين يتناولون ربع الصحن من البروتين واللحوم في الوجبات الرئيسة، والذين يتناولون أحد مكونات مجموعة الألبان ثلاث مرات باليوم، والذين يتناولون 8 أكواب من الماء على الأقل باليوم الواحد، والذين يتناولون مكونات قليلة الدسم، والذين يتناولون مكونات بطريقة السلق او الشوي، والذين يتناولون مكونات الحبوب الكاملة "الأسمر"، والذين يتناولون مكونات قليلة الملح، الذين يضيفون السكر للمشروبات/ الاأكل، الذين يضيفون السكر المحلاة للمشروبات/ الأكل، الذين يمارسون النشاط البدني المعتدل باليوم على الأقل نصف ساعة كاملة أو متقطعة خمس مرات بالأسبوع وهو أقل معدل مطلوب باليوم الواحد لممارسة النشاط البدني المعتدل.
وتستمر الحملة المجتمعية التطوعوية "السمنة لا تليق بي" لتحقيق الهدف منها بتبني المجتمع لنمط غذائي صحي ورياضي يومي ، وسوف يبدأ الإعداد للمرحلة القادمة بإدخال فئات عمرية جديدة وحميات غذائية ورياضية مختلفة حسب العمر والحالة الصحية وسوف نبدأ بالتطبيق باذن الله مع بداية السنة الجديدة القادمة باذن الله وطموحنا أن يتم دعم الحملة المجتمعية وتشجيعها للوصول إلى أهدافها وتعزيز الشراكة المجتمعية.
