أقامت الأمانة العامة لمجلس النواب وبالتعاون مع اللجنة الأولمبية البحرينية ثاني فعالياتها الإثنين، من خلال محاضرة بعنوان فوائد المشي، قدمها المحاضر الدولي نبيل طه، تزامناً مع استعدادات مملكة البحرين للاحتفال باليوم البحريني الرياضي 2019.
وتطرقت الندوة إلى فوائد رياضة المشي على صحة الفرد، حيث أشار المحاضر إلى أن الدراسات الطبية والعديد من الباحثين في الشأن الصحي والبدني أثبتوا فوائد الرياضة على صحة الإنسان ودورها في تنشيط القدرة الذهنية والعقلية، وتنمية اللياقة البدنية وتنشيط الدورة الدموية، ومساهمتها في الوقاية من العديد من الأمراض كالسكري وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب وغيرها.
وأوضحت المحاضرة الطريقة الصحيحة للمشي وأهمية الاستمرار عليه لمدة نصف ساعة على الأقل يومياً، بالإضافة إلى استعراض مجموعة من التمارين الرياضية والبدنية التي بالإمكان تطبيقها بكل سهولة وسلاسة لكافة الفئات والأعمار.
يذكر أن محاضرة "فوائد المشي" تأتي ضمن سلسلة من الفعاليات الرياضية والتثقيفية التي تقدمها الأمانة العامة لمجلس النواب قبل الاحتفال باليوم الرياضي الثلاثاء، بهدف تعزيز ثقافة ممارسة الرياضة واتباع الأنظمة الصحية السليمة بين منتسبي الأمانة العامة بالمجلس.
وتطرقت الندوة إلى فوائد رياضة المشي على صحة الفرد، حيث أشار المحاضر إلى أن الدراسات الطبية والعديد من الباحثين في الشأن الصحي والبدني أثبتوا فوائد الرياضة على صحة الإنسان ودورها في تنشيط القدرة الذهنية والعقلية، وتنمية اللياقة البدنية وتنشيط الدورة الدموية، ومساهمتها في الوقاية من العديد من الأمراض كالسكري وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب وغيرها.
وأوضحت المحاضرة الطريقة الصحيحة للمشي وأهمية الاستمرار عليه لمدة نصف ساعة على الأقل يومياً، بالإضافة إلى استعراض مجموعة من التمارين الرياضية والبدنية التي بالإمكان تطبيقها بكل سهولة وسلاسة لكافة الفئات والأعمار.
يذكر أن محاضرة "فوائد المشي" تأتي ضمن سلسلة من الفعاليات الرياضية والتثقيفية التي تقدمها الأمانة العامة لمجلس النواب قبل الاحتفال باليوم الرياضي الثلاثاء، بهدف تعزيز ثقافة ممارسة الرياضة واتباع الأنظمة الصحية السليمة بين منتسبي الأمانة العامة بالمجلس.
