نظّم المختبر التدريبي الإبداعي ورشة عمل بعنوان "سيطر على انفعالاتك تكسب حياتك" قدمتها المدربة خولة محمد البوسميط، بحضور أعضاء المختبر ونخبة من المدربين والمعلمين والكوتش، الثلاثاء 22 أكتوبر، في جمعية البحرين للتدريب وتنمية الموارد البشرية (BSTD) في منطقة العدلية.
وقدّمت رئيس مجلس إدارة المختبر التدريبي الإبداعي المدربة علياء العسكري لمحة تعريفية عن أنشطة وبرامج المختبر للموسم الثالث، حيث أشارت إلى أن هذه الورشة تأتي كباكورة للأنشطة والفعاليات التي تُعنى بتطوير وتحفيز الذات.
وعن الهدف من إقامة الورشة، أشارت المدربة خولة البوسميط إلى أن الهدف الرئيسي هو التعرف على الانفعالات بأنواعها الكثيرة والمتنوعة واكتساب المتدربين الآليات التي تمكّن الفرد من السيطرة عليها باعتبارها حالات نفسية وجدانية.
وأضافت البوسميط: من الأهمية بمكان أن يتعرف المتدربون على مفهوم الانفعال، وأنواعه وأسبابه والمشكلات التي تحدث في الحياة اليومية للفرد سواءً في مجال عمله اليومي أو المواقف الاجتماعية الحياتية بشكل عام، خصوصًا مع فئة المراهقين والشباب وما يصاحب انفعالاتهم من تغيّر في الهرمونات، وضرورة استخدام التأمل والاسترخاء والابتعاد عن الأماكن التي لا تجلب لنا سوى الانفعالات والقلق والتوتر.
واختتمت البوسميط ورشتها بعرض جملة من الفوائد التي تعود على المتدربين بعد انتهاء الورشة، وأهمها معرفة كيفية السيطرة على الانفعالات والتعاطي الإيجابي معها؛ لأننا قد نخسر أصدقاء وأشخاصاً قريبين منا بسبب عدم قدرتنا على التحكم في الانفعالات وضبطها.
يذكر أن المختبر التدريبي الإبداعي يتبع الدورة الثلاثية في التدريب والتي تعتمد على تكوين مجموعة مناقشة في تطبيق الواتساب تجمع المدرب والمتدربين عبر مراحل ثلاث، وهي: ما قبل تنفيذ الورشة وأثناء تنفيذ الورشة وعرض تجارب المتدربين لما تمّ التدرّب عليه بعد حضور الورشة.
