تمكنت الطالبة لينا ياسر الدوسري من مدرسة الخنساء الابتدائية للبنات، من تنفيذ مشروع "القرص الدوار"، وهو عبارة عن قرص يحتوي على تمارين رياضية متنوعة تساعد على تنمية اللياقة البدنية، حيث حصل المشروع على المركز الأول في النشاط الصيفي الرياضي، وذلك ضمن مشاركتها في برنامج وزارة التربية والتعليم الصيفي المنفذ عن بعد "صيفي إبداع وابتكار".
وقالت لينا إن فكرة المشروع تقوم على تدوير القرص، وعندما يتوقف يتم أداء التمرين الموجود بالتكرار المحدد، حيث كانت تشارك أفراد أسرتها في استخدام المشروع بالمنزل، في ظل الأوضاع الصحية الراهنة، والتباعد الاجتماعي، وكان ذلك بمثابة وسيلة مميزة لاستثمار الوقت بصورة إيجابية، وبأسلوب تنافسي مشوق.
وأوضحت أنها شاركت في البرنامج الصيفي ضمن النشاط الرياضي لقسم التربية الرياضية، وفي مسابقة "أفضل ممارس للوزن الصحي المثالي"، حيث تضمن النشاط عدداً من التحديات لكل أسبوع، مثل ممارسة الأنشطة الرياضية لمدة 60 دقيقة في اليوم، وتناول أغذية صحية، والابتعاد عن الوجبات السريعة، وممارسة أنشطة مختلفة بالمنزل، وتقليل فترات الجلوس أمام الحاسوب والأجهزة الذكية.
وأضافت لينا أن لديها مشاركات عديدة سابقة في الأنشطة المدرسية، وحصلت على العديد من الجوائز، معربةً عن شكرها للوزارة على إقامة النشاط الصيفي هذا العام عن بعد، حيث استفادت منه كثيرًا، واكتسبت عادات صحية ورياضية مفيدة لها ولعائلتها، شاكرةً وزارة التربية والتعليم، على تحفيزها وتكريمها في المعرض الختامي للبرنامج الصيفي.
{{ article.visit_count }}
وقالت لينا إن فكرة المشروع تقوم على تدوير القرص، وعندما يتوقف يتم أداء التمرين الموجود بالتكرار المحدد، حيث كانت تشارك أفراد أسرتها في استخدام المشروع بالمنزل، في ظل الأوضاع الصحية الراهنة، والتباعد الاجتماعي، وكان ذلك بمثابة وسيلة مميزة لاستثمار الوقت بصورة إيجابية، وبأسلوب تنافسي مشوق.
وأوضحت أنها شاركت في البرنامج الصيفي ضمن النشاط الرياضي لقسم التربية الرياضية، وفي مسابقة "أفضل ممارس للوزن الصحي المثالي"، حيث تضمن النشاط عدداً من التحديات لكل أسبوع، مثل ممارسة الأنشطة الرياضية لمدة 60 دقيقة في اليوم، وتناول أغذية صحية، والابتعاد عن الوجبات السريعة، وممارسة أنشطة مختلفة بالمنزل، وتقليل فترات الجلوس أمام الحاسوب والأجهزة الذكية.
وأضافت لينا أن لديها مشاركات عديدة سابقة في الأنشطة المدرسية، وحصلت على العديد من الجوائز، معربةً عن شكرها للوزارة على إقامة النشاط الصيفي هذا العام عن بعد، حيث استفادت منه كثيرًا، واكتسبت عادات صحية ورياضية مفيدة لها ولعائلتها، شاكرةً وزارة التربية والتعليم، على تحفيزها وتكريمها في المعرض الختامي للبرنامج الصيفي.
