تحدّث الممثل المصري محمد ممدوح عن صيام الماء، الذي تسبب في إنقاص وزنه، اعتماداً على شرب الماء على الريق بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة.
وأضاف في لقائه مع برنامج "بيج تايم بودكاست" على قناة "إم بي سي" أمس، أنه كان يشرب 7 لترات من الماء بدون طعام لمدة 17 يوماً، وخسر 45 كيلوغراماً من وزنه.
وأوضح أن نظامه الغذائي كان يعتمد على شرب كوب إلى كوبين من الماء على الريق، محذّراً من الإفراط في تناول الماء على الريق بأكثر من هذا القدر، حتى لا يتعرض أحد لأضرار التسمم المائي.
وأشار ممدوح إلى خسارته 45 كيلوغراماً من وزنه بفضل هذه الحمية، لافتاً إلى أن خسارة هذه الكتلة من وزنه ساعدته كثيراً في تحسين قدرته على التنفس.
