أثارت إطلالات الفنانة الشهيرة أديل الأخيرة ملاحظات إيجابية، خاصة بعد خسارتها حوالي 23 كيلوجراماً من وزنها؛ بحسب المصادر المقربة منها.
وكانت أديل ترفض رفضاً قاطعاً القيام بأي حمية غذائية أو حتى عملية جراحية للتنحيف لأنها بحسب ما كانت تصرح به لكل منتقدي وزنها الزائد، تحب الطعام ولن تتوقف عن تناوله لمجرد إرضاء الآخرين. فما الذي غيّر أديل بهذا الشكل الكبير؟ وكيف تخلّصت من كل هذه الكيلوغرامات الزائدة؟
كشفت أديل أنها بدأت أولًا تمارس رياضة المشي يومياً في الصباح الباكر حتى خسرت في البداية 7 كيلوجرامات مما حفزها على المضي قدماً وخسارة المزيد من الوزن.
قررت أديل بعدها الإقلاع عن تناول اللحوم بكافة أنواعها، ومختلف مشتقات الحليب كذلك الأمر، واستبدلت هذه الأخيرة بالنباتات والخضروات الغنية بالمعادن والألياف والفيتامينات المفيدة للجسم كالبروكولي والكرفس والخس.
