بدأت تنتشر في البحرين محلات لممارسة لعبة "القفز" بغية جذب الأطفال والكبار لتمضية أوقات فراغهم في لعبة ممتعة ومفيدة.
تكلف لعبة القفز الفرد بين دينار ونصف إلى دينارين في الساعة، وتظهر محلاتها مكتظة دائماً بالصغار والكبار لأسباب عدة أبرزها قضاء وقت ممتع وحيوي مع الأطفال، إضافة إلى كونها لعبة رياضية في الأساس.
فرياضة القفز هي نوع ممتع وبسيط من أنواع الرياضة، يتمّ فيها استخدام عضلات اليد، والبطن، والخصر، والأرجل، وهي مهمّة لكثير من لاعبي الفنون القتالية، حيث تتميّز بسهولة ممارستها، وأهميتها في بناء جسم رياضيّ بلياقة بدنيّة عالية.
ومن فوائد رياضة القفز تخليص الجسم من الوزن الزائد عبر حرق السعرات الحرارية بسرعة كبيرة، حيث يتم حرق 1300 سعر حراري خلال الساعة، ولذلك عند تناول وجبة تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، يمكننا ممارسة رياضة القفز بعدها لحرق هذه السعرات. كما تسهل هذه الرياضة عملية الأيض التي تؤدي لخسارة الوزن بشكلٍ سريع، وتقوي عضلات الجسم وخاصّةً عضلات الساق والفخذين، ولذلك يُنصح بممارسة هذه الرياضة مدّة ربع ساعة يومياً.
كما أنها تزيد من مرونة العضلات وحمايتها من التشنج، وتحقيق توازن الجسم، وتنظيم ضغط الدم، والمحافظة على صحة العظام من خلال تحسين كثافتها، وتحسين صحّة المفاصل وخاصّةً الفخذين والساق، والتخلّص من الاكتئاب والتوتر، والإرهاق، والاضطرابات النفسيّة.
