يستخدم الزنجبيل حسب موقع الجميلة كأهم المكونات خلال الروتين اليومي لخسارة الوزن بالنسبة للكثير من الأشخاص. إليكِ عدة طرق مختلفة لاستخدام الزنجبيل للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد بسهولة.
الحيلة الأولى
قومي بإضافة القليل من الزنجبيل المبشور مع بضع قطرات من عصير الليمون والقليل من ملح الطعام إلى نصف كوب من الماء وتناوليه قبل تناول وجبة الغداء أو العشاء بساعة كاملة.
الحيلة الثانية
بعد تناول وجبة دسمة، ينصح بتناول كوب من اللبن الرائب مع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
الحيلة الثالثة
قومي بتحمير القليل من الزنجبيل الطازج مع ملعقة صغيرة من زيت الطعام، ثم يضاف الزيت الناتج لوصفات الخضراوات للحصول على نكهة مميزة وصحية كذلك.
الحيلة الرابعة
للتغلب على الرغبة في تناول الحلويات والأطعمة السكرية، قومي بإضافة شرائح الزنجبيل الطازجة إلى كوب من الماء وتناوليها مع مضغ شرائح الزنجبيل ببطء لمدة دقيقة واحدة.
الحيلة الخامسة
تناول شاي الزنجبيل الدافئ 3 مرات خلال اليوم يساعدك على التخلص من الدهون العنيدة والمتراكمة في أنحاء مختلفة من الجسم. فقط تضاف قطع من الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء المغلي، ثم يغطى ويترك جانبًا لبضع دقائق. بعد ذلك، يصفى الماء الناتج ويضاف القليل من العسل ويتم تناوله بعد كل وجبة.
