مستحضرات العناية بالوجه والشعرتحتوي جميع مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة والشعر على مواد كيمائية، وقد تؤثر بالسلب في الجنين؛ لذا عليكِ، عزيزتي الحامل، الابتعاد عن استخدام الكريمات، وبخاصة التي تحتوي على مادة الريتينول الموجودة في الشعر.استخدام الصبغاتتحتوي الصبغات على المواد الكميائية التي تؤذي الجنين وتحدث تشوهات خلفية؛ فمن الضروري تجنب الصبغات طوال فترة الحمل.
الكافيين يمتص الفيتامينات المهمة فى الجسمتناول الكافيينتعمل مادة الكافيين على امتصاص الفيتامينات المهمة في الجسم؛ لذا من الضرورة عدم تناولها لتجنب حدوث الإجهاض.الكعب العاليارتداء الكعب العالي يعمل على إرهاق عضلتي البطن والظهر، ويسبب متاعب أخرى.النوم الخاطئتعتقد معظم السيدات أن النوم على الظهر في أثناء فترة الحمل خاصة في الأشهر الأولى هو الطريقة الصحيحة للنوم، لكن ذلك خطأ، ومن الضروري أن تحرص الحامل على النوم على الجانب الأيسر.معطرات الجواستخدام معطرات الجو مضر للحامل ولجنينها؛ لذا من الضروري التوقف عن استخدام معطرات الجو والمبيدات الحشرية لاحتوائها على المواد الكميائية.الاستحمام بماء ساخنالاستحمام بالماء الساخن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم عند الحامل، ويجب الاستحمام بالماء الفاتر ومراعاة الابتعاد عن استخدام الماء الساخن للاستحمام.
التدخين يعمل على تشوهات الجنينالتدخينيعمل التدخين على تشوهات الجنين ومشكلات أخرى؛ لذا من الضروري الإقلاع عن التدخين فورًا أو الجلوس مع الأشخاص المدخنين.تناول الأدوية من دون رأي الطبيب المختصيجب الامتناع عن تناول الأدوية من قبل استشارة الطبيب الخاص بك.تناول المثلجاتكثرة تناول المثلجات مضرة للحامل؛ لأنها تحتوي على البيض النيئ، لذا يجب التقليل منها أو الابتعاد عنها.الملابس الضيقةارتداء الملابس الضيقة تعوق حركة الجنين إضافة إلى عدم الشعور بالراحة للأم والجنين؛ لذا احرصي، عزيزتي الحامل، على ارتداء الملابس الواسعة والمريحة.
