{{ article.article_title }}

طرح الطبيب النفسي، اندي رومان، خمسة حلول تقوم على توظيف الخيال في تغيير واقع الأفراد.

ورأى رومان، أن العلاج التخييلي يمكن أن يساعد بعض الناس للنهوض إلى واقع جديد وأفضل، كما يحدث مع التدليك الذي يقوم بحفز العضلات لتنمو بشكل جيد.

وبحسب اندي رومان، فإن العلاج النفسي بمنظوره يقوم على التدخل لفتح مغاليق المخ، بحيث يساعد الإنسان على رؤية العالم بمناظير جديدة تلهمه على تجاوز الفشل.

وقال رومان في المقالة العلمية التي كتبها بموقع mindbodygreen :"إنه استخدم التخيل لتلمس المشاعر الدفينة لدى الأفراد، بهدف توسيع مداركهم، أي أن تجعل القارب يضطرب، بما يساعد الشخص على أن يخلق حياة جديدة ومختلفة".

وأشار المعالج النفسي إلى أن الحلول الخمسة التي تقوم على توظيف الخيال، تتمثل في اليقين بأن الذكريات والتصورات قابلة للتغيير، وأن حياتك لوحة فنية، لكنها قد تحتاج إلى إطار جديد، وأن المشاعر الدفينة دائماً هي مفتاح التحول، وأن أوقات الأزمات والخسارة والفقد ربما هي الأفضل للاقتناص من أجل التحول، بجانب أن الخيال الذي يتم مزجه بالحب يقود إلى التغيير الفاعل والإيجابي.

وخلص رومان إلى أن العلاج الجيد للنفس يبدأ بالخيال بهزّ الوضع الراهن ، وخلق ثقوب في الظلام من حولك لتمرير النور، بتحرير القلب عن طريق العطاء والحب.